Aguachile Keto Morado de Jaiba
Una refrescante y vibrante versión de aguachile que utiliza pulpa de jaiba fresca en una espectacular salsa ácida de chile chiltepín y col morada. Enriquecido con aguacate para aportar grasas saludables y un toque crujiente de pepino bajo en carbohidratos.
Preparación
20 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pulpa de jaiba limpia (cangrejo)— 400gfresca y desmenuzada, sin cartílagos
- 2jugo de limón verde fresco— 3/4 de tazaaproximadamente 8-10 limones
- 3col morada— 1/2 tazapicada para licuar con el limón
- 4chile chiltepín o serrano— 3 piezasal gusto para el picor
- 5pepino— 1 piezasin semillas, cortado en medias lunas delgadas
- 6cebolla morada— 1/2 piezafileteada finamente en plumas
- 7aguacate maduro— 2 piezasen cubos medianos para aportar grasa saludable
- 8aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadaspara emulsión y grasas keto
- 9cilantro fresco— 1/2 tazadesinfectado y picado finamente
- 10sal de mar y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En una licuadora, procesa el jugo de limón, la col morada (que dará el color morado intenso característico), los chiles chiltepín, el aceite de oliva extra virgen y una pizca de sal de mar durante 1 minuto hasta obtener una mezcla homogénea y tersa.
- 2
En un tazón grande de vidrio, coloca la pulpa de jaiba limpia y vierte la salsa morada de limón sobre ella, asegurándote de que quede completamente cubierta. Deja marinar en el refrigerador durante 8 minutos para que absorba los sabores.
- 3
Saca el tazón del refrigerador e incorpora las medias lunas de pepino y la cebolla morada fileteada, mezclando suavemente con una cuchara de madera.
- 4
Agrega el cilantro picado y los cubos de aguacate maduro, envolviendo con cuidado para evitar que el aguacate se deshaga y enturbie la salsa.
- 5
Rectifica la sazón con sal de mar y pimienta negra recién molida al gusto. Sirve inmediatamente en platos hondos individuales bien fríos, decorando con unas hojas de cilantro adicionales.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.