Aguachile Keto Negro de Pulpo
Una fascinante versión cetogénica del clásico marisco sinaloense, bañado en una intensa recado negro ahumado con un toque cítrico. El pulpo suave se combina con aguacate cremoso y pepino crujiente para entregar un perfil de sabor profundo, picante y refrescante.
Preparación
20 min
Cocción
45 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pulpo fresco— 800glimpio
- 2chile habanero— 2 piezastatemados hasta quemar la piel completamente
- 3salsa aminos de coco (sustituto keto de soya)— 3 cucharadas
- 4jugo de limón verde fresco— 3/4 de taza
- 5aceite de oliva extra virgen— 1/4 de taza
- 6pepino persa— 1 piezasin semillas y en medias lunas
- 7cebolla morada— 1/2 piezaen julianas delgadas
- 8aguacate maduro— 2 piezasen cubos grandes
- 9chile serrano— 1 piezaen rodajas finas
- 10cilantro fresco— 1/2 tazadesinfectado
- 11diente de ajo— 2 piezastatemados
- 12sal de mar y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
En una olla grande con agua hirviendo, asusta el pulpo sumergiéndolo 3 veces por 3 segundos antes de dejarlo caer; cocina a fuego medio durante 40 minutos hasta que esté suave al insertarle un tenedor.
- 2
Retira el pulpo del agua, déjalo enfriar a temperatura ambiente durante 10 minutos y córtalo en rodajas delgadas de 1 cm.
- 3
Para la salsa negra keto: en un comal a fuego alto, tatema los chiles habaneros y los ajos hasta que estén completamente negros (ceniza ahumada).
- 4
Licúa los chiles y ajos quemados junto con el jugo de limón, los aminos de coco, el aceite de oliva extra virgen, la mitad del cilantro y una pizca de sal durante 2 minutos a velocidad alta hasta obtener una mezcla homogénea y oscura.
- 5
En un tazón amplio de vidrio, coloca el pulpo rebanado, la cebolla morada en julianas y el pepino persa.
- 6
Vierte la salsa negra sobre la mezcla de pulpo asegurándote de cubrir todo uniformemente y deja marinar en el refrigerador durante 15 minutos.
- 7
Sirve el aguachile negro frío decoreando con los cubos de aguacate, las rodajas de chile serrano y el cilantro restante; acompaña opcionalmente con tostadas de queso horneado.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.