Volver a Recetas

Aguachile Keto Rojo de Pescado Blanco

Un vibrante y refrescante aguachile keto rojo que captura la esencia de la costa mexicana, con finas láminas de pescado blanco marinadas en una potente salsa de chiles rojos y limón. Cada bocado ofrece una explosión de sabor picante, cítrico y fresco, perfectamente equilibrado con crujiente pepino y cremoso aguacate.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

8g por porción

Aguachile Keto Rojo de Pescado Blanco
Solo 8g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Pescado blanco (tilapia, mahi-mahi o mero)— 500gen filetes delgados
  • 2
    Jugo de limón fresco— 1 taza (240 ml)
  • 3
    Chiles de árbol secos— 8-10 unidadesajustar al gusto, sin tallo
  • 4
    Pimiento rojo pequeño— 1/2 piezasin semillas ni venas
  • 5
    Cebolla morada— 1/4 pieza pequeñafinamente rebanada
  • 6
    Pepino— 1 pieza medianapelado y rebanado muy fino
  • 7
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 8
    Aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas o cubos
  • 9
    Sal de mar— al gusto
  • 10
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 11
    Aceite de oliva virgen extra— 2 cucharadas

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el pescado blanco en láminas muy finas, de aproximadamente 0.5 cm de grosor. Colócalas en un tazón de vidrio o cerámica, sazona ligeramente con sal de mar y pimienta negra. Reserva.

  2. 2

    En una licuadora, combina el jugo de limón, los chiles de árbol secos (sin tallo), el pimiento rojo sin semillas, un cuarto de la cebolla morada rebanada y una pizca de sal. Si es necesario para licuar, agrega 2 cucharadas de agua. Licúa hasta obtener una salsa homogénea y vibrante. Prueba y ajusta el picante o la sal si es necesario.

  3. 3

    Vierte la salsa roja sobre las láminas de pescado blanco en el tazón, asegurándote de que todas las piezas queden cubiertas. Cubre el tazón y refrigera por 20 minutos; el ácido del limón 'cocerá' el pescado.

  4. 4

    Pasados los 20 minutos de marinado, agrega el pepino rebanado y el cilantro picado al tazón con el pescado. Mezcla suavemente para integrar todos los ingredientes.

  5. 5

    Divide el aguachile en 4 platos hondos. Decora cada porción con las rebanadas restantes de cebolla morada y las rebanadas de aguacate. Rocía un poco de aceite de oliva virgen extra sobre cada plato antes de servir inmediatamente.

🩸

¿Por qué el azúcar te cansa?

Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
8g
🔥Calorías377 kcal
💪Proteína27g
🥑Grasa22g
🌾Carbs totales14g
🌿Fibra6g