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Aguachile Keto Rojo de Pulpo con Aguacate

Un vibrante aguachile de pulpo, bañado en una salsa keto picante a base de chile de árbol y lima fresca. Este platillo fresco y lleno de sabor se complementa perfectamente con rebanadas de aguacate cremoso, ofreciendo una experiencia culinaria baja en carbohidratos y rica en grasas saludables.

⏱️

Preparación

15 min

0
🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

7g por porción

Aguachile Keto Rojo de Pulpo con Aguacate
Solo 7g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Pulpo cocido500gcortado en rodajas delgadas de 1 cm
  • 2
    Jugo de lima fresco1/2 tazaaproximadamente 6-8 limas
  • 3
    Chiles de árbol secos10-12 unidadessin tallo, y sin semillas para menos picor
  • 4
    Ajo2 dientespicados finamente
  • 5
    Cebolla morada1/2 unidadfinamente rebanada en juliana
  • 6
    Pepino1 unidadtipo inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas
  • 7
    Cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 8
    Aguacate maduro2 piezasen rebanadas o cubos para decorar
  • 9
    Aceite de oliva extra virgen2 cucharadas
  • 10
    Sal marinaal gusto
  • 11
    Pimienta negra recién molidaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Si el pulpo no está previamente cocido, cocinarlo hasta que esté tierno, enfriarlo completamente y luego cortarlo en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor.

  2. 2

    Para preparar la salsa roja: Tostar los chiles de árbol secos en un sartén seco a fuego medio-bajo por 1-2 minutos, moviéndolos constantemente para evitar que se quemen. Luego, hidratarlos en agua caliente por 10 minutos. Escurrir y reservar.

  3. 3

    En una licuadora, combinar los chiles de árbol hidratados, el jugo de lima fresco, los dientes de ajo, la sal y la pimienta. Licuar hasta obtener una salsa homogénea y ligeramente espesa. Probar y ajustar el sazón según tu preferencia.

  4. 4

    En un tazón grande, combinar el pulpo rebanado, la cebolla morada en juliana, el pepino en rodajas y el cilantro picado. Verter la salsa roja recién licuada sobre la mezcla de pulpo y vegetales, e incorporar también el aceite de oliva. Mezclar suavemente para asegurar que todos los ingredientes estén bien cubiertos.

  5. 5

    Refrigerar el aguachile por al menos 15-20 minutos. Esto permite que los sabores se integren y el pulpo 'se cure' en la acidez de la lima. Servir inmediatamente, decorando cada porción con abundantes rebanadas o cubos de aguacate fresco.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
7g
🔥Calorías345 kcal
💪Proteína24g
🥑Grasa23g
🌾Carbs totales14g
🌿Fibra7g