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Albóndigas en caldillo de jitomate keto

Disfruta de estas deliciosas albóndigas de carne de res y pollo, cocinadas en un rico caldillo de jitomate con toques de cebolla, ajo y cilantro, todo preparado con ingredientes keto y sazonado con especias mexicanas. Este platillo es una explosión de sabores y texturas que te dejará satisfecho. Con un toque de queso rallado y crema, este caldillo es una verdadera delicia keto.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Albóndigas en caldillo de jitomate keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    carne de res molida— 250g
  • 2
    pechuga de pollo molida— 250g
  • 3
    jitomates frescos— 4 piezaspicados
  • 4
    cebolla— 1 piezapicada
  • 5
    ajo— 3 dientespicados
  • 6
    cilantro— 1/4 tazapicado
  • 7
    queso rallado— 1/2 taza
  • 8
    crema— 1/4 taza
  • 9
    aceite de oliva— 2 cucharadas
  • 10
    comino— 1 cucharadita
  • 11
    pimienta— 1/2 cucharadita
  • 12
    sal— 1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un tazón grande, mezcla la carne de res molida, la pechuga de pollo molida, el comino, la pimienta y la sal. Mezcla bien con las manos hasta que esté todo bien incorporado.

  2. 2

    Con las manos húmedas, forma albóndigas de unos 5 cm de diámetro y colócalas en una bandeja para hornear. Deja espacio entre cada albóndiga para que se cocinen uniformemente.

  3. 3

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la cebolla picada y cocina durante 5 minutos hasta que esté transparente.

  4. 4

    Agrega el ajo picado y cocina durante 1 minuto más, revolviendo constantemente para evitar que se queme.

  5. 5

    Agrega los jitomates picados y cocina durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el caldillo esté espeso y los jitomates estén suaves.

  6. 6

    Agrega las albóndigas a la sartén con el caldillo y cocina durante 10 minutos más, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén cocidas y el caldillo esté espeso.

  7. 7

    Sirve las albóndigas calientes, cubiertas con el caldillo, queso rallado y una cucharada de crema. Espolvorea cilantro picado encima para decorar.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra2g
Albóndigas en caldillo de jitomate keto: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club