Alitas Keto con Salsa Tártara Keto
Disfruta de unas alitas de pollo perfectamente crujientes y llenas de sabor, horneadas a la perfección sin harinas. Se acompañan de una refrescante y cremosa salsa tártara casera, elaborada con ingredientes keto para una experiencia deliciosa y baja en carbohidratos.
Preparación
15 min
Cocción
50 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1alitas de pollo (drumettes y flats)— 600gbien secas
- 2aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
- 3paprika ahumada— 1 cucharadita
- 4ajo en polvo— 1/2 cucharadita
- 5cebolla en polvo— 1/2 cucharadita
- 6pimienta de cayena— 1/4 cucharaditaopcional
- 7sal— al gusto
- 8pimienta negra— al gustorecién molida
- 9mayonesa keto— 1/2 tazasin azúcar, a base de aceite de aguacate
- 10pepinillos encurtidos sin azúcar— 2 cucharadaspicados finamente
- 11alcaparras— 1 cucharadapicadas finamente
- 12eneldo fresco— 1 cucharadapicado finamente
- 13jugo de limón fresco— 1 cucharadita
- 14mostaza Dijon— 1/2 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino y coloca una rejilla encima.
- 2
Pat seca muy bien las alitas de pollo con toallas de papel; este paso es crucial para lograr la piel crujiente.
- 3
En un tazón grande, mezcla las alitas con el aceite de aguacate, la paprika, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la pimienta de cayena (si usas), sal y pimienta negra hasta que estén bien cubiertas.
- 4
Coloca las alitas en una sola capa sobre la rejilla preparada, asegurándote de que no se toquen entre sí para permitir una cocción uniforme.
- 5
Hornea las alitas durante 45-50 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo de cocción, hasta que estén doradas y crujientes.
- 6
Mientras las alitas se hornean, prepara la salsa tártara: En un tazón pequeño, combina la mayonesa keto, los pepinillos, las alcaparras, el eneldo fresco, el jugo de limón y la mostaza Dijon.
- 7
Mezcla bien la salsa tártara y ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto. Refrigera hasta que estés listo para servir.
- 8
Una vez que las alitas estén listas, retíralas del horno y déjalas reposar unos minutos antes de servir. Sirve las alitas keto calientes con la salsa tártara keto fría a un lado.
¿Por qué el azúcar te cansa?
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.