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Almeja Empanizado Keto de Almendra

Disfruta de la frescura del mar con estas crujientes almejas empanizadas al estilo keto. Tiernas almejas frescas se cubren en una mezcla de harina de almendra y especias, fritas a la perfección para un bocado dorado y sabroso, servidas con un toque cítrico de limón.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

10 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Almeja Empanizado Keto de Almendra
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Almejas frescas500gshucked y bien escurridas
  • 2
    Harina de almendras1/2 taza
  • 3
    Huevo grande1 piezabatido
  • 4
    Aceite de aguacate2 tazaspara freír (o suficiente para 2-3 cm en sartén)
  • 5
    Sal marina1/2 cucharadita
  • 6
    Pimienta negra molida1/4 cucharadita
  • 7
    Pimentón dulce1 cucharadita
  • 8
    Ajo en polvo1/2 cucharadita
  • 9
    Cebolla en polvo1/2 cucharadita
  • 10
    Chile en polvo suave1/4 cucharaditaopcional, para un toque mexicano
  • 11
    Limón1 piezacortado en gajos para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara las almejas: Lava y seca muy bien las almejas shucked con toallas de papel. Es crucial que estén lo más secas posible para que el empanizado se adhiera correctamente.

  2. 2

    Prepara el empanizado: En un plato hondo, mezcla la harina de almendras, sal marina, pimienta negra, pimentón dulce, ajo en polvo, cebolla en polvo y chile en polvo (si usas). En otro plato hondo, bate el huevo.

  3. 3

    Empaniza las almejas: Pasa cada almeja primero por el huevo batido, asegurándote de cubrirla bien, y luego por la mezcla de harina de almendras, presionando suavemente para que el empanizado se adhiera por completo. Coloca las almejas empanizadas en un plato o rejilla.

  4. 4

    Fríe las almejas: Calienta aproximadamente 2-3 cm de aceite de aguacate en una sartén grande a fuego medio-alto (aproximadamente 170-180°C o 340-350°F). Fríe las almejas en tandas, sin amontonarlas, por 1.5 a 2 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y crujientes.

  5. 5

    Escurre y sirve: Retira las almejas fritas y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Sírvelas inmediatamente con gajos de limón fresco para exprimir por encima.

🩸

¿Por qué el azúcar te cansa?

Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías320 kcal
💪Proteína21g
🥑Grasa24g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra2g