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Almeja en Escabeche Yucateco Keto

Un platillo vibrante que trae los sabores auténticos de Yucatán a tu mesa keto, sin los carbohidratos. Tiernas almejas se marinan en una salsa agridulce y aromática, equilibrando la acidez de la lima con la complejidad de las especias tradicionales y el toque picante del chile habanero. Ideal como un aperitivo refrescante o una entrada ligera que deleitará tu paladar.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Almeja en Escabeche Yucateco Keto
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Almejas frescas o congeladas (solo la carne)— 400gSi son frescas, limpiar y cocer al vapor hasta que abran; desechar conchas. Si son congeladas, descongelar y escurrir.
  • 2
    Cebolla morada— 1 unidad medianaen julianas muy finas
  • 3
    Ajo— 3 dientesfinamente picados
  • 4
    Chile habanero— 1 pequeñosin semillas y en rodajas finas (o al gusto, para ajustar el picor)
  • 5
    Jugo de lima fresco— 1/2 tazaaproximadamente de 4-5 limas medianas
  • 6
    Vinagre de manzana— 2 cucharadas
  • 7
    Aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
  • 8
    Orégano yucateco seco (o regular)— 1 cucharadita
  • 9
    Pimienta negra recién molida— 1/2 cucharadita
  • 10
    Comino molido— 1/4 cucharadita
  • 11
    Hojas de laurel— 2 unidades
  • 12
    Clavos de olor enteros— 3 unidades
  • 13
    Sal marina— Al gusto
  • 14
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara las almejas: Si usas almejas frescas con concha, límpialas bien y cuécelas al vapor en una olla con un poco de agua hasta que se abran (desecha las que no abran). Retira la carne de las conchas y resérvala. Si son congeladas, descongélalas y escúrrelas completamente.

  2. 2

    Sofríe los aromáticos: En una sartén grande o cacerola a fuego medio, calienta el aceite de oliva. Agrega la cebolla morada en julianas y sofríe por 3-4 minutos hasta que comience a suavizarse y se torne translúcida.

  3. 3

    Aromatiza y pica: Incorpora el ajo picado, el chile habanero en rodajas, el orégano, la pimienta negra, el comino, las hojas de laurel y los clavos de olor. Sofríe por 1-2 minutos más hasta que los aromas se liberen, con cuidado de no quemar el ajo.

  4. 4

    Prepara el escabeche líquido: Vierte el jugo de lima fresco y el vinagre de manzana en la sartén. Lleva a un hervor suave y luego reduce el fuego a bajo. Cocina a fuego lento por 5 minutos para que los sabores se mezclen y se integren. Sazona con sal marina al gusto.

  5. 5

    Integra las almejas: Retira las hojas de laurel y los clavos de olor. Agrega la carne de las almejas cocidas a la mezcla del escabeche. Cocina por 1 minuto más, revolviendo suavemente para que las almejas se impregnen bien de todos los sabores.

  6. 6

    Enfría y reposa: Retira del fuego y transfiere el escabeche a un recipiente de vidrio. Deja enfriar a temperatura ambiente y luego refrigera por al menos 2 horas, o idealmente toda la noche, para que los sabores se asienten y se intensifiquen al máximo.

  7. 7

    Sirve: Al momento de servir, decora generosamente con cilantro fresco picado. Este platillo se disfruta frío y puede acompañarse con rebanadas de jícama o hojas de lechuga fresca para una opción aún más baja en carbohidratos.

🌽

¿Qué tiene de malo el maíz?

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías195 kcal
💪Proteína13g
🥑Grasa15g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra1g
Almeja en Escabeche Yucateco Keto: 5 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club