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Almeja Zarandeado Keto

Una vibrante y exquisita versión keto del clásico Almeja Zarandeado, perfecta para deleitarse con los sabores del mar sin sacrificar la dieta. Frescas almejas son asadas a la perfección y bañadas en una salsa zarandeada ahumada y picante, elaborada con chiles guajillo y ancho, un toque cítrico de limón y la riqueza de la mantequilla, ofreciendo una experiencia culinaria inolvidable.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Almeja Zarandeado Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Almejas frescas (veneras o chocolatas)1 kgbien lavadas y cepilladas
  • 2
    Chile guajillo seco3 piezassin tallo ni semillas
  • 3
    Chile ancho seco2 piezassin tallo ni semillas
  • 4
    Dientes de ajo3 piezas
  • 5
    Cebolla blanca1/4 unidadpara la salsa
  • 6
    Mantequilla sin sal100 gderretida
  • 7
    Jugo de limón fresco1/4 taza
  • 8
    Tamari o salsa de soya baja en sodio2 cucharadas
  • 9
    Orégano seco1/2 cucharadita
  • 10
    Comino molido1/4 cucharadita
  • 11
    Sal de maral gusto
  • 12
    Pimienta negra recién molidaal gusto
  • 13
    Aceite de aguacate1 cucharadapara sofreír
  • 14
    Cilantro fresco1/4 tazapicado, para decorar
  • 15
    Cebolla morada1/4 unidadfinamente rebanada, para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    1. Limpia las almejas: Frota las almejas vigorosamente bajo agua fría para eliminar arena y suciedad. Desecha cualquier almeja que esté abierta y no se cierre al golpearla ligeramente. Reserva. (5 minutos)

  2. 2

    2. Prepara los chiles: Retira los tallos y semillas de los chiles guajillo y ancho. Rehidrátalos en agua caliente por 10-15 minutos hasta que estén suaves. Escúrrelos, reservando un poco del agua de remojo. (15 minutos)

  3. 3

    3. Licúa la marinada: En una licuadora, combina los chiles rehidratados, los dientes de ajo, la porción de cebolla blanca, el jugo de limón, el tamari, el orégano, el comino, sal y pimienta. Licúa hasta obtener una pasta suave. Si es necesario, agrega una o dos cucharadas del agua de remojo de los chiles para facilitar el licuado. (5 minutos)

  4. 4

    4. Sofríe la marinada: Calienta el aceite de aguacate en un sartén a fuego medio. Vierte la pasta de chiles y sofríela por 5-7 minutos, revolviendo constantemente, hasta que espese y oscurezca ligeramente. Retira del fuego y mezcla la marinada con la mantequilla derretida. Prueba y ajusta la sazón si es necesario. (7 minutos)

  5. 5

    5. Asa las almejas: Precalienta tu parrilla (o un comal de hierro fundido) a fuego medio-alto. Coloca las almejas directamente sobre la parrilla. A medida que las almejas comiencen a abrirse (aproximadamente 3-5 minutos), vierte una cucharadita de la marinada zarandeada sobre la carne de cada almeja. Cierra la parrilla o continúa asando por 2-3 minutos más hasta que la carne esté firme y cocida. (8 minutos)

  6. 6

    6. Sirve y decora: Retira las almejas de la parrilla y sírvelas inmediatamente. Adorna generosamente con cilantro fresco picado y finas rodajas de cebolla morada. Ofrece rodajas de limón extra al lado para un toque cítrico adicional. (2 minutos)

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías390 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa24g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra1g