Almejas al Vapor con Hierbas Keto
Una explosión de sabor fresco y marítimo en este platillo keto, donde almejas tiernas se cocinan al vapor con un aromático caldo de limón, ajo, cilantro y epazote. Es una experiencia ligera pero profundamente sabrosa, perfecta para una comida elegante o un antojito saludable.
Preparación
15 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Almejas frescas (manila o chirla)— 1.5 kgbien lavadas y cepilladas
- 2Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
- 3Ajo— 4 dientesfinamente picados
- 4Cebolla blanca— 1/4 tazafinamente picada
- 5Chile jalapeño— 1 piezasin semillas y finamente picado (opcional, para un toque picante)
- 6Cilantro fresco— 1/2 tazapicado rústicamente
- 7Epazote fresco— 1/4 tazapicado (si no encuentras, puedes omitir o usar más cilantro)
- 8Jugo de limón fresco— 1/4 taza
- 9Caldo de pescado o vegetal sin azúcar— 1 taza
- 10Sal marina— 1/2 cucharaditao al gusto
- 11Pimienta negra recién molida— 1/4 cucharaditao al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Lava y cepilla cuidadosamente las almejas bajo agua fría. Desecha cualquier almeja que esté abierta y no se cierre al golpearla suavemente.
- 2
En una olla grande con tapa ajustada, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Agrega el ajo, la cebolla y el jalapeño (si usas). Sofríe por 3-4 minutos hasta que la cebolla esté translúcida y aromática.
- 3
Incorpora la mitad del cilantro y todo el epazote (si usas) a la olla. Cocina por 1 minuto más, revolviendo ocasionalmente.
- 4
Añade el jugo de limón, el caldo de pescado/vegetal, la sal y la pimienta. Lleva a un hervor ligero y luego reduce el fuego a medio-bajo.
- 5
Agrega las almejas a la olla. Cubre inmediatamente con la tapa y cocina al vapor por 5-8 minutos, o hasta que todas las almejas se hayan abierto. Agita la olla ocasionalmente para asegurar una cocción uniforme.
- 6
Retira la olla del fuego. Desecha cualquier almeja que no se haya abierto. Sirve las almejas inmediatamente en tazones hondos, con una buena cantidad del caldo aromático y espolvorea con el cilantro fresco restante.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.