Antipasto Keto Mexicano de Queso y Embutidos Curados
Una colorida y abundante botana estilo mexicano cargada de grasas saludables, salchichón, queso oaxaca marinados en oliva y especias. Coronado con chayote curtido, aguacate, nopales y chiles jalapeños en escabeche para un estallido de sabor ácido y picante.
Preparación
20 min
Cocción
10 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1queso oaxaca en cubos— 150g
- 2queso panela en cubos— 150g
- 3salami o chorizo español madurado en rodajas— 120g
- 4chayote cocido y picado en cubos— 1 piezasustituto keto de la papa
- 5nopales cocidos y cortados en tiras— 100g
- 6aguacate firme picado en cubos— 1 pieza
- 7chiles jalapeños en escabeche— 3 piezasen rodajas
- 8aceite de oliva virgen extra— 60ml
- 9jugo de limón verde— 30ml
- 10orégano seco mexicano— 1 cucharadita
- 11cilantro fresco picado— 2 cucharadas
- 12sal y pimienta negra molida— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Hierve el chayote en cubos en agua con sal durante 8 minutos hasta que esté firme pero tierno (al dente); escurre y deja enfriar por completo.
- 2
En un tazón pequeño, prepara la vinagreta mexicana mezclando el aceite de oliva, el jugo de limón, el orégano seco rebozado con las manos, sal y pimienta negra al gusto.
- 3
En un tazón grande de cristal, combina los cubos de queso oaxaca, queso panela, el salami o chorizo en rodajas y los nopales cocidos.
- 4
Agrega el chayote ya frío y las rodajas de chile jalapeño en escabeche al tazón de los embutidos y quesos.
- 5
Vierte la vinagreta de oliva y limón sobre la mezcla y revuelve suavemente durante 1 minuto para que todos los ingredientes se impregnen de los sabores.
- 6
Incorpora los cubos de aguacate y el cilantro fresco picado con delicadeza para evitar que el aguacate se deshaga.
- 7
Deja reposar el antipasto en la refrigeradora por lo menos 10 minutos antes de servir para asentarse y sirve frío.
¿Por qué evitar la tortilla y el pan?
Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.