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Arrachera Marinada en Adobo Keto Tradicional

Jugosa arrachera de res marinada en un rico adobo artesanal a base de chiles secos, especias mexicanas y aceite de oliva, libre de azúcares añadidos. Este platillo ofrece un sabor ahumado, ligeramente picante y profundo que resalta lo mejor de la cocina mexicana sobre una carne suave y tierna.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Arrachera Marinada en Adobo Keto Tradicional
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    arrachera de res limpia— 800gsin suavizantes químicos
  • 2
    chile ancho seco— 2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    chile guajillo seco— 2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 4
    dientes de ajo— 3 piezaspelados
  • 5
    vinagre de sidra de manzana— 30 ml
  • 6
    aceite de oliva extra virgen— 60 ml
  • 7
    comino molido— 1/2 cucharadita
  • 8
    orégano seco mexicano— 1 cucharadita
  • 9
    sal de mar— 1.5 cucharaditas
  • 10
    pimienta negra molida— 1/2 cucharadita
  • 11
    mantequilla sin sal— 30gpara sellar la carne

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Tuesta ligeramente los chiles ancho y guajillo en un comal caliente a fuego medio durante 1 minuto por lado, cuidando que no se quemen.

  2. 2

    Coloca los chiles en una taza con agua hirviendo y déjalos hidratar durante 10 minutos hasta que estén suaves.

  3. 3

    Licúa los chiles hidratados junto con los ajos, el vinagre de sidra de manzana, el aceite de oliva, el comino, el orégano, la sal, la pimienta y 50 ml del agua de remojo hasta obtener un adobo terso.

  4. 4

    Coloca la arrachera en un recipiente profundo, vierte el adobo asegurándote de cubrir toda la carne por ambos lados y deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos (idealmente 2 horas).

  5. 5

    Calienta una sartén de hierro fundido o parrilla a fuego alto y derrite la mantequilla.

  6. 6

    Coloca la arrachera marinada y cocina durante 4 a 5 minutos por lado para un término medio, o 6 a 7 minutos por lado si prefieres un término más cocido.

  7. 7

    Retira la carne de la sartén y déjala reposar sobre una tabla durante 5 minutos antes de cortarla a favor de la fibra para mantener su jugosidad.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína42g
🥑Grasa36g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra2g