Atún al Ajillo Keto con Nopalitos
Un platillo vibrante y robusto que celebra los sabores mexicanos con un toque keto. Jugosos filetes de atún fresco, cocinados a la perfección con láminas de ajo dorado, chiles guajillo crujientes y tiernos nopalitos, todo bañado en un aromático aceite de oliva y un toque cítrico de limón.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Filetes de atún fresco— 600g2 filetes gruesos de aproximadamente 300g cada uno
- 2Ajo— 8-10 dientesfinamente rebanados
- 3Chile guajillo seco— 3 piezasdesvenados, sin semillas y rebanados en juliana fina
- 4Aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
- 5Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 6Cilantro fresco— 1/4 tazapicado finamente
- 7Sal marina— al gusto
- 8Pimienta negra recién molida— al gusto
- 9Nopalitos cocidos— 200genlatados y escurridos, o frescos cocidos y cortados en tiras
👨🍳Preparación
- 1
**Preparar chiles:** En un recipiente pequeño, remoja los chiles guajillo desvenados y sin semillas en agua muy caliente por 10-15 minutos, hasta que estén suaves. Escúrrelos bien y córtalos en tiras finas (juliana).
- 2
**Preparar atún:** Seca muy bien los filetes de atún con papel de cocina. Sazona generosamente con sal marina y pimienta negra recién molida por ambos lados.
- 3
**Sofreír ajillo y chiles:** Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega el ajo rebanado y las tiras de chile guajillo. Sofreír por 2-3 minutos, moviendo constantemente, hasta que el ajo esté ligeramente dorado y los chiles fragantes, teniendo cuidado de que no se quemen. Retira la mitad del ajillo y chile de la sartén y resérvalo.
- 4
**Sellar el atún:** Aumenta el fuego a medio-alto. Coloca los filetes de atún en la sartén caliente con el ajillo restante. Sella por 2-3 minutos por cada lado para un atún término medio. Si lo prefieres más cocido, deja un minuto adicional por lado.
- 5
**Incorporar nopalitos y terminar:** Reduce el fuego a medio. Agrega los nopalitos cocidos a la sartén junto con el atún. Incorpora el resto del ajillo y chile reservado, el jugo de limón fresco y el cilantro picado. Mezcla suavemente para que todos los sabores se integren y cocina por 2 minutos más para calentar bien los nopalitos.
- 6
**Servir:** Sirve el Atún al Ajillo Keto inmediatamente, bañando cada porción con la deliciosa mezcla de ajillo, guajillo y nopalitos. Ideal para acompañar con una ensalada verde.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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