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Barras Keto de Pitahaya Tropical

Descubre una delicia vibrante con nuestras barras keto de pitahaya, presentando una base crujiente de almendra y coco. Coronadas con una suave y exótica capa de queso crema infusionada con el hermoso color y sutil sabor de la pitahaya, son el postre perfecto para cualquier ocasión, manteniendo tu estilo de vida cetogénico.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

12

🥑

Carbs netos

3g por porción

Barras Keto de Pitahaya Tropical, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 12 porciones

  • 1
    Harina de almendras blanqueada— 1.5 tazas
  • 2
    Harina de coco— 1/4 taza
  • 3
    Eritritol granulado— 1 taza1/2 taza para la base, 1/2 taza para el relleno
  • 4
    Mantequilla sin sal— 1/2 tazaderretida
  • 5
    Extracto de vainilla— 2 cucharaditas1 cucharadita para la base, 1 cucharadita para el relleno
  • 6
    Sal— 1/4 cucharadita
  • 7
    Queso crema (full-fat)— 220ga temperatura ambiente
  • 8
    Crema para batir (heavy cream)— 1/2 tazafría
  • 9
    Pitahaya (carne de fruta)— 50gpureé o finamente picada, preferiblemente roja para color
  • 10
    Jugo de limón fresco— 1 cucharada
  • 11
    Gelatina sin sabor en polvo— 1 cucharaditaopcional, disuelta en 2 cucharadas de agua caliente

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta tu horno a 175°C (350°F). Cubre un molde cuadrado de 20x20 cm con papel pergamino, dejando que sobresalgan los bordes para facilitar el desmolde.

  2. 2

    Para la base: En un tazón mediano, mezcla la harina de almendras, la harina de coco, 1/2 taza de eritritol y la sal. Agrega la mantequilla derretida y 1 cucharadita de extracto de vainilla. Mezcla hasta que se forme una masa uniforme. Presiona firmemente la mezcla en el fondo del molde preparado y hornea por 12-15 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados. Deja enfriar completamente sobre una rejilla.

  3. 3

    Mientras la base se enfría, prepara el relleno: En un tazón grande, bate el queso crema ablandado con la 1/2 taza restante de eritritol, 1 cucharadita de extracto de vainilla y el jugo de limón hasta obtener una mezcla suave y sin grumos.

  4. 4

    En otro tazón, bate la crema para batir fría hasta que forme picos suaves. Si usas gelatina, disuélvela en el agua caliente y déjala enfriar un poco antes de incorporarla lentamente a la mezcla de queso crema. Luego, incorpora suavemente la crema batida a la mezcla de queso crema, con movimientos envolventes, hasta que esté homogéneo y aireado.

  5. 5

    Divide la mezcla de queso crema en dos partes iguales. A una de las partes, incorpórale el pureé o trozos pequeños de pitahaya, mezclando bien para distribuir el color y sabor. Si deseas un efecto marmoleado, puedes dejarla ligeramente mezclada.

  6. 6

    Vierte la mezcla de queso crema sin pitahaya sobre la base fría y extiéndela uniformemente. Luego, con cuidado, vierte la mezcla de pitahaya encima. Con un palillo o cuchillo, haz movimientos suaves para crear un patrón marmoleado.

  7. 7

    Refrigera las barras por al menos 4 horas, o idealmente toda la noche, hasta que el relleno esté firme. Una vez frías, saca del molde usando el papel pergamino, corta en 12 barras y sirve.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías259 kcal
💪Proteína5g
🥑Grasa24g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra2g
Barras Keto de Pitahaya Tropical: 3 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club