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Barras Keto de Rosas Mexicanas

Estas elegantes y refrescantes barras keto fusionan la cremosidad del queso con la delicadeza floral del agua de rosas, todo sobre una crujiente base de almendras. Inspiradas en la riqueza aromática de la repostería mexicana, son el postre perfecto para un paladar exigente y cetogénico.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

9

🥑

Carbs netos

6g por porción

Barras Keto de Rosas Mexicanas
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 9 porciones

  • 1
    Harina de almendras— 1.5 tazas
  • 2
    Mantequilla sin sal— 1/2 tazaderretida
  • 3
    Eritritol granulado— 1/4 tazapara la base
  • 4
    Extracto de vainilla— 1 cucharadita
  • 5
    Queso crema— 450ga temperatura ambiente
  • 6
    Crema para batir (heavy cream)— 1 taza
  • 7
    Eritritol en polvo— 1/2 tazao al gusto, para el relleno
  • 8
    Agua de rosas comestible— 2 cucharadasajustar al gusto
  • 9
    Gelatina sin sabor— 1 sobre (7g)
  • 10
    Agua fría— 1/4 tazapara hidratar la gelatina
  • 11
    Colorante alimentario rosa o rojo— unas gotasopcional
  • 12
    Pistachos picados— 2 cucharadaspara decorar, opcional

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F). Cubre un molde cuadrado de 20x20 cm con papel pergamino, dejando que sobresalga por los lados para facilitar el desmolde.

  2. 2

    Para la base: En un tazón mediano, combina la harina de almendras, el eritritol granulado y el extracto de vainilla. Añade la mantequilla derretida y mezcla hasta obtener una masa uniforme. Presiona firmemente la mezcla en el fondo del molde preparado.

  3. 3

    Hornea la base por 12-15 minutos, o hasta que los bordes estén ligeramente dorados. Retira del horno y deja enfriar completamente sobre una rejilla mientras preparas el relleno.

  4. 4

    Para el relleno de rosas: En un tazón pequeño, hidrata la gelatina sin sabor en 1/4 taza de agua fría y deja reposar por 5 minutos. Calienta suavemente en el microondas por 10-15 segundos hasta que se disuelva por completo (sin hervir).

  5. 5

    En un tazón grande, bate el queso crema a velocidad media con una batidora eléctrica por 2 minutos hasta que esté suave y sin grumos. Agrega el eritritol en polvo y el agua de rosas, batiendo hasta que se incorpore bien.

  6. 6

    Vierte gradualmente la crema para batir en la mezcla de queso crema y bate a velocidad alta por 3-4 minutos, hasta que la mezcla espese y adquiera una consistencia cremosa. Si lo deseas, añade unas gotas de colorante rosa. Finalmente, incorpora la gelatina disuelta y bate por 30 segundos más para asegurar una distribución homogénea.

  7. 7

    Vierte el relleno sobre la base completamente enfriada en el molde. Extiende la superficie uniformemente con una espátula. Refrigera por un mínimo de 4 horas, o idealmente toda la noche, hasta que el relleno esté completamente firme.

  8. 8

    Una vez firmes, utiliza el papel pergamino para levantar las barras del molde. Corta cuidadosamente en 9-12 cuadros. Decora cada barra con pistachos picados antes de servir. Mantén refrigeradas.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías395 kcal
💪Proteína7g
🥑Grasa39g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra2g