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Bisque de Almeja Keto

Un delicioso bisque de almeja keto, rico en sabores marinos y texturas cremosas, hecho con almejas frescas, cebolla, ajo, mantequilla y crema, perfecto para una cena especial. El toque de pimienta de cayena agrega un picante suave, mientras que el cilantro fresco proporciona un toque de frescura. La crema y el queso derretido aportan una rica y cremosa textura a este platillo keto.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Bisque de Almeja Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    almejas frescas1kg
  • 2
    cebolla1 piezapicada
  • 3
    ajo3 dientespicados
  • 4
    mantequilla50g
  • 5
    crema200ml
  • 6
    queso derretido100g
  • 7
    pimienta de cayena1/2 cucharadita
  • 8
    cilantro fresco1/4 tazapicado
  • 9
    aceite de oliva20ml
  • 10
    sal y pimientaal gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Limpia y prepara las almejas frescas, retirando cualquier caparazón roto o sucio.

  2. 2

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio y sofríe la cebolla y el ajo durante 5 minutos, hasta que estén suaves y fragantes.

  3. 3

    Agrega las almejas y la pimienta de cayena a la olla, y cocina durante 2-3 minutos, hasta que las almejas comiencen a abrirse.

  4. 4

    Agrega la mantequilla y la crema a la olla, y cocina durante 5 minutos, hasta que la salsa espese y las almejas estén completamente abiertas.

  5. 5

    Agrega el queso derretido y el cilantro fresco a la olla, y cocina durante 1-2 minutos, hasta que el queso esté derretido y la salsa esté suave y cremosa.

  6. 6

    Sazona con sal y pimienta al gusto, y sirve caliente en tazones individuales.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína30g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra2g