Bisque de Camarón Seco Keto
Un bisque mexicano keto excepcionalmente rico y sabroso, que captura la esencia umami del camarón seco. Preparado con camarones tostados, chiles guajillo y una base cremosa, ofrece un confort cálido y un sabor profundo en cada cucharada, ideal para una comida keto reconfortante.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Camarón seco— 200gsin cabeza y con cáscara
- 2Chile guajillo— 3 piezasgrandes, desvenados y sin semillas
- 3Aceite de aguacate— 2 cucharadas
- 4Mantequilla sin sal— 2 cucharadas
- 5Cebolla blanca— 1/2 unidadfinamente picada
- 6Ajo— 3 dientespicados finamente
- 7Pasta de tomate— 1 cucharadasin azúcar añadida
- 8Caldo de pescado o camarón— 4 tazasbajo en sodio, sin azúcar añadida
- 9Crema para batir (heavy cream)— 1 taza
- 10Sal marina— al gusto
- 11Pimienta negra— al gustorecién molida
- 12Comino molido— 1/4 cucharadita
- 13Orégano seco mexicano— 1/2 cucharadita
- 14Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
- 15Aguacate maduro— 1/2 piezaen rodajas, para decorar (opcional)
👨🍳Preparación
- 1
**Preparar camarones y chiles**: En un comal o sartén seco a fuego medio-bajo, tuesta los camarones secos por 2-3 minutos, moviendo constantemente, hasta que estén fragantes. Retira y reserva. En el mismo comal, tuesta los chiles guajillo por 30 segundos por cada lado hasta que desprendan aroma (cuidado de no quemarlos). Remoja los chiles tostados en 1 taza de agua caliente por 10 minutos hasta que estén suaves.
- 2
**Sofrito base**: En una olla grande y profunda a fuego medio, calienta el aceite de aguacate y la mantequilla. Agrega la cebolla picada y cocina, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté translúcida y suave, unos 5-7 minutos. Añade el ajo picado y la pasta de tomate, cocinando por 1 minuto más hasta que el ajo esté fragante.
- 3
**Hervir y sazonar**: Incorpora los chiles guajillo remojados (sin el agua de remojo), los camarones secos tostados, el caldo de pescado, el comino molido y el orégano seco. Lleva la mezcla a ebullición suave, luego reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento por 15 minutos para que los sabores se mezclen y profundicen.
- 4
**Licuar y colar**: Retira la olla del fuego. Con cuidado, transfiere todo el contenido a una licuadora potente y licúa hasta obtener una mezcla lo más homogénea posible. Para una textura más fina y tradicional de bisque, pasa la mezcla licuada por un colador de malla fina, presionando los sólidos con una cuchara para extraer todo el líquido. Desecha los sólidos restantes.
- 5
**Finalizar el bisque**: Regresa el líquido colado a la olla limpia. Añade la crema para batir. Calienta a fuego bajo sin dejar que hierva a borbotones. Sazona con sal marina y pimienta negra al gusto. Cocina por 5 minutos más, removiendo ocasionalmente, hasta que el bisque esté bien caliente y ligeramente espesado.
- 6
**Servir**: Sirve el bisque caliente inmediatamente. Decora cada porción con cilantro fresco picado y, si lo deseas, unas rodajas de aguacate para un toque extra de grasa saludable y frescura.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.