Bisque de Cola de Res Keto con Chile Ancho
Una bisque suntuosa y aterciopelada, elaborada con tierna cola de res cocida a fuego lento hasta la perfección. Infundida con el sabor ahumado y profundo del chile ancho mexicano, esta sopa keto es una experiencia culinaria rica y reconfortante que deleitará tu paladar.
Preparación
30 min
Cocción
240 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Cola de res— 1.5 kgcortada en trozos grandes
- 2Aceite de aguacate o manteca de cerdo— 2 cucharadas
- 3Cebolla blanca— 1 piezapicada finamente
- 4Ajo— 4 dientespicados
- 5Chile ancho— 2 piezasdesvenados, sin semillas y rehidratados en agua caliente por 15 minutos
- 6Tomate Roma— 2 piezaspicados
- 7Caldo de hueso de res— 1.5 litrossin azúcar añadida
- 8Crema espesa (heavy cream)— 250 ml
- 9Sal marina— al gusto
- 10Pimienta negra recién molida— al gusto
- 11Hojas de laurel— 2 piezas
- 12Tomillo fresco— 1 ramita
- 13Perejil fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Sazona generosamente los trozos de cola de res con sal y pimienta negra. En una olla grande de fondo grueso o 'Dutch oven', calienta el aceite de aguacate a fuego medio-alto.
- 2
Dora la cola de res por todos sus lados hasta que esté bien caramelizada, aproximadamente 8-10 minutos en total. Retira la carne de la olla y reserva.
- 3
En la misma olla, reduce el fuego a medio y añade la cebolla picada. Sofríe hasta que esté transparente, unos 5-7 minutos. Incorpora el ajo picado y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante.
- 4
Agrega los tomates picados y los chiles anchos rehidratados (sin el agua de remojo) a la olla. Cocina por 5 minutos, raspando el fondo para desglasar los sabores caramelizados.
- 5
Regresa la cola de res a la olla. Vierte el caldo de hueso de res hasta cubrir la carne. Añade las hojas de laurel y la ramita de tomillo. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento por 3.5 a 4 horas, o hasta que la carne esté muy tierna y se desprenda fácilmente del hueso.
- 6
Retira la cola de res de la olla y deja enfriar un poco. Cuela el caldo para eliminar los sólidos (cebolla, ajo, chiles, laurel, tomillo). Desmenuza la carne de la cola de res, descartando los huesos y el exceso de grasa.
- 7
Regresa el caldo colado a la olla limpia. Licúa aproximadamente 1/4 de la carne desmenuzada con una taza del caldo caliente para espesar la bisque. Vierte la mezcla licuada de nuevo en la olla.
- 8
Añade la crema espesa al caldo en la olla y calienta a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente, hasta que la bisque se caliente bien y tenga una consistencia ligeramente espesa. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta. Sirve la bisque caliente, distribuyendo el resto de la carne desmenuzada en cada plato y decora con perejil fresco picado.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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