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Bisque de Mariscos Mixtos Keto

Sumérgete en este lujoso Bisque de Mariscos Mixtos Keto, una sinfonía de sabores marinos y mexicanos en una base cremosa y reconfortante. Camarones jugosos, tiernos callos de hacha y un toque picante de chipotle se unen en cada cucharada, creando una experiencia culinaria inolvidable y totalmente cetogénica.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Bisque de Mariscos Mixtos Keto
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Camarones grandes— 300gpelados y desvenados, colas opcionales
  • 2
    Callo de hacha (scallops)— 200g
  • 3
    Filete de pescado blanco firme— 200gcomo bacalao o mahi-mahi, cortado en cubos de 2-3 cm
  • 4
    Mantequilla sin sal— 3 cucharadas
  • 5
    Aceite de oliva virgen extra— 1 cucharada
  • 6
    Cebolla blanca— 1/2 tazapicada finamente
  • 7
    Apio— 1/2 tazapicado finamente
  • 8
    Ajo— 3 dientespicados
  • 9
    Pimiento rojo— 1/4 tazapicado finamente
  • 10
    Pasta de tomate— 1 cucharada
  • 11
    Chipotle en adobo— 1 piezapicada finamente (o 1 cucharadita de puré)
  • 12
    Caldo de pescado sin azúcar— 4 tazas
  • 13
    Crema para batir (heavy cream)— 1.5 tazas
  • 14
    Jugo de limón fresco— 1 cucharada
  • 15
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado (más extra para decorar)
  • 16
    Sal marina— al gusto
  • 17
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 18
    Comino molido— 1/2 cucharadita
  • 19
    Pimentón ahumado (paprika)— 1 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara los mariscos: Sazona los camarones, callos de hacha y cubos de pescado con una pizca de sal y pimienta. Sécalos bien con papel de cocina.

  2. 2

    En una olla grande o cacerola a fuego medio, derrite la mantequilla con el aceite de oliva. Agrega la cebolla, el apio y el pimiento rojo picado, cocinando por 5-7 minutos hasta que estén suaves y translúcidos.

  3. 3

    Añade el ajo picado, la pasta de tomate, el chipotle picado, el comino y el pimentón ahumado. Cocina por 1-2 minutos más, revolviendo constantemente para que los sabores se desarrollen y la pasta de tomate se oscurezca ligeramente.

  4. 4

    Vierte el caldo de pescado en la olla y lleva a un hervor suave. Reduce el fuego a bajo, cubre y deja cocinar a fuego lento por 10 minutos para que los sabores se fusionen y la base se espese un poco.

  5. 5

    Incorpora la crema para batir y lleva la bisque a un hervor muy suave (es importante no dejar que hierva vigorosamente para evitar que la crema se corte).

  6. 6

    Agrega los camarones, los callos de hacha y los cubos de pescado. Cocina por 3-4 minutos hasta que los mariscos estén opacos y cocidos. Retira del fuego, añade el jugo de limón y el cilantro fresco picado. Prueba y ajusta la sazón con sal y pimienta al gusto. Sirve caliente, decorado con cilantro fresco adicional.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías510 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa39g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra2g
Bisque de Mariscos Mixtos Keto: 6 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club