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Borrego en Adobo Rojo Keto

Tiernos trozos de cordero cocinados lentamente en una rica y vibrante salsa de adobo, preparada con chiles secos auténticos, ajo, cebolla y especias tradicionales. Este platillo mexicano keto ofrece una explosión de sabor ahumado y profundo, con la carne deshaciéndose en cada bocado.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

210 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Borrego en Adobo Rojo Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Cordero (pierna o paleta deshuesada y cortada en trozos grandes)1.2 kg
  • 2
    Chiles guajillo secos5 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    Chiles ancho secos3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 4
    Cebolla blanca1/2 piezamediana, picada
  • 5
    Ajo4 dientes grandespicados
  • 6
    Vinagre de manzana2 cucharadas
  • 7
    Caldo de res sin azúcar1 taza (240ml)
  • 8
    Comino molido1 cucharadita
  • 9
    Orégano seco mexicano1 cucharadita
  • 10
    Clavos de olor enteros3 piezas
  • 11
    Pimienta negra molida1/2 cucharadita
  • 12
    Hoja de laurel2 hojas
  • 13
    Aceite de aguacate o manteca de cerdo2 cucharadas
  • 14
    Sal marinaal gusto
  • 15
    Cilantro fresco picadopara decoraropcional

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    **Preparar los Chiles**: Desvenar y quitar las semillas a los chiles guajillo y ancho. Colocarlos en un tazón con agua caliente y dejar rehidratar por 20 minutos o hasta que estén suaves. Escurrir, reservando 1/4 taza del agua de remojo si fuera necesario para licuar.

  2. 2

    **Sazonar y Sellar el Cordero**: Secar bien los trozos de cordero con papel de cocina. Sazonar generosamente con sal y pimienta. En una olla de fondo grueso (apta para horno) a fuego medio-alto, calentar el aceite de aguacate o manteca. Sellar el cordero por todos lados hasta dorar, aproximadamente 3-4 minutos por lado. Retirar el cordero y reservar.

  3. 3

    **Preparar la Base del Adobo**: En la misma olla, añadir la cebolla picada y saltear hasta que esté transparente, unos 5 minutos. Agregar el ajo picado y cocinar por 1 minuto más hasta que esté fragante. Retirar del fuego.

  4. 4

    **Licuar el Adobo**: En una licuadora, combinar los chiles rehidratados, la cebolla y ajo salteados, el vinagre de manzana, el caldo de res, comino, orégano, clavos de olor y pimienta negra. Licuar hasta obtener una salsa muy suave y homogénea, añadiendo un poco del agua de remojo de los chiles si fuera necesario para lograr la consistencia deseada.

  5. 5

    **Cocinar el Adobo y el Cordero**: Regresar el cordero sellado a la olla. Verter la salsa de adobo sobre el cordero y añadir las hojas de laurel. Asegurarse de que el cordero esté mayormente cubierto por la salsa. Llevar a un hervor suave, luego reducir el fuego a bajo, tapar y cocinar a fuego lento por 3-4 horas (180-240 minutos) o hasta que el cordero esté muy tierno y se deshebre fácilmente. (Alternativamente, hornear a 160°C/325°F por 3-4 horas).

  6. 6

    **Reposo y Servir**: Una vez cocido, retirar las hojas de laurel. Dejar reposar el cordero en la salsa por 10 minutos antes de deshebrar o cortar en trozos. Ajustar la sal si es necesario. Servir caliente, opcionalmente espolvoreado con cilantro fresco picado.

⚖️

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías600 kcal
💪Proteína55g
🥑Grasa40g
🌾Carbs totales9g
🌿Fibra5g