Botana Keto Chiapaneca con Chipilín y Queso Ocosingo
Una auténtica entrada del sur de México adaptada al estilo de vida cetogénico, que combina el aroma silvestre del chipilín con chicharrón crujiente y queso fundido. Una experiencia rica en grasas saludables, textura y un profundo sabor ahumado y herbal.
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1hojas de chipilín frescas— 100glavadas, desinfectadas y sin tallo
- 2chicharrón de cerdo crujiente— 120gtroceado en pedazos medianos
- 3queso tipo Ocosingo o queso de bola chiapaneco— 200grallado grueso
- 4manteca de cerdo o mantequilla— 2 cucharadas
- 5crema ácida de rancho— 100galta en grasa
- 6cebolla blanca— 40gfinamente picada
- 7diente de ajo— 1 piezapicado finamente
- 8chile simojovel o chile de árbol seco— 2 piezasdorados y troceados
- 9aguacate maduro— 1 piezaen cubos para decorar
- 10sal de mar y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Calienta la manteca de cerdo en una sartén de hierro fundido a fuego medio durante 2 minutos.
- 2
Agrega la cebolla picada y el ajo a la sartén; sofríe durante 3 minutos hasta que la cebolla esté acitronada y transparente.
- 3
Añade las hojas de chipilín frescas a la sartén y saltea durante 4 minutos hasta que se reduzcan y liberen su aroma característico.
- 4
Baja el fuego a bajo, incorpora la crema de rancho, sazona con sal y pimienta, y cocina revolviendo constantemente durante 3 minutos hasta integrar.
- 5
Añade el queso Ocosingo rallado sobre la mezcla de chipilín, tapa la sartén y deja fundir a fuego lento durante 5 minutos.
- 6
Retira del fuego, distribuye los trozos de chicharrón crujiente por encima, decora con cubos de aguacate y espolvorea el chile seco dorado antes de servir de inmediato.
¿Por qué se pierde peso con keto?
Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.