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Botana Keto Duranguense con Asado de Boda Keto

Una explosión de sabor duranguense reinventada para tu dieta keto. Tiernos trozos de cerdo cocinados en una rica y aromática salsa de chiles rojos y especias, servidos con crujientes chicharrones, aguacate fresco y queso Cotija. Es una botana vibrante y llena de grasas saludables, perfecta para compartir.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

7g por porción

Botana Keto Duranguense con Asado de Boda Keto
Solo 7g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    lomo de cerdo600gcortado en cubos de 2-3 cm
  • 2
    chiles anchos secos2 piezasdesvenados y sin semillas
  • 3
    chiles guajillos secos3 piezasdesvenados y sin semillas
  • 4
    cebolla blanca1/4 unidadpicada finamente
  • 5
    ajo3 dientespicados
  • 6
    almendras blanqueadas2 cucharadaso nueces pecanas
  • 7
    caldo de pollo1 tazasin azúcar añadida
  • 8
    vinagre de manzana1 cucharada
  • 9
    comino molido1/2 cucharadita
  • 10
    orégano seco1/2 cucharadita
  • 11
    canela en polvo1/4 cucharadita
  • 12
    clavo molido1/8 cucharadita
  • 13
    aceite de aguacate o manteca de cerdo2 cucharadas
  • 14
    salal gusto
  • 15
    pimienta negraal gusto
  • 16
    chicharrones de cerdo100gsin saborizantes, para servir
  • 17
    aguacate maduro1 pieza grandeen rebanadas o cubos
  • 18
    rábanos1/2 tazaen rodajas finas, para decorar
  • 19
    queso Cotija1/4 tazadesmoronado, para decorar
  • 20
    cilantro fresco2 cucharadaspicado, para decorar
  • 21
    limón1 piezaen cuartos, para acompañar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona los cubos de cerdo con sal y pimienta al gusto. Reserva.

  2. 2

    En una sartén seca a fuego medio, tuesta los chiles anchos y guajillos por 1-2 minutos por lado hasta que estén fragantes (cuidado de no quemarlos). Retira del fuego y remójalos en agua caliente por 10 minutos hasta que se ablanden. Escurre y reserva.

  3. 3

    En la misma sartén, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate y sofríe la cebolla picada por 3 minutos hasta que esté translúcida. Agrega el ajo y cocina por 1 minuto más. Retira del fuego.

  4. 4

    En una licuadora, combina los chiles remojados y escurridos, la cebolla con ajo, las almendras, el caldo de pollo, el vinagre de manzana, el comino, el orégano, la canela y el clavo. Licúa hasta obtener una salsa tersa. Si es necesario, añade un poco más de caldo para ayudar a licuar.

  5. 5

    En una olla o sartén grande a fuego medio-alto, calienta la cucharada restante de aceite. Sella los cubos de cerdo en tandas por 5-7 minutos, dorándolos por todos lados. Retira el cerdo de la olla y reserva.

  6. 6

    Vierte la salsa de chile colada en la misma olla (o sin colar si prefieres una textura más rústica) y lleva a ebullición suave. Reduce el fuego a bajo, regresa el cerdo a la salsa, y cocina a fuego lento por 10-15 minutos o hasta que el cerdo esté tierno y la salsa haya espesado ligeramente, revolviendo ocasionalmente.

  7. 7

    Para servir la botana, coloca el asado de boda keto en el centro de un platón. Alrededor, dispón los chicharrones de cerdo, las rebanadas de aguacate y las rodajas de rábano.

  8. 8

    Decora con queso Cotija desmoronado y cilantro fresco picado. Sirve inmediatamente acompañado de cuartos de limón para exprimir al gusto.

🩸

¿Por qué el azúcar te cansa?

Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
7g
🔥Calorías480 kcal
💪Proteína45g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra3g