Volver a Recetas

Botana Keto Queretana con Gorditas Rellenas Keto

Sumérgete en la riqueza de la cocina queretana con esta irresistible botana cetogénica. Disfruta de suaves y esponjosas gorditas de harina de almendra, generosamente rellenas de jugoso chicharrón prensado guisado y queso fresco, creando una explosión de sabor en cada bocado. Perfectas para compartir, estas gorditas se acompañan de nopales tiernos, aguacate cremoso y una vibrante salsa, ofreciendo una experiencia culinaria auténtica y sin culpas.

⏱️

Preparación

25 min

🔥

Cocción

35 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Botana Keto Queretana con Gorditas Rellenas Keto
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Harina de almendra1.5 tazas
  • 2
    Harina de coco1/4 taza
  • 3
    Psyllium husk en polvo2 cucharadas
  • 4
    Polvo para hornear1 cucharadita
  • 5
    Sal1 cucharaditadividida
  • 6
    Agua caliente1 tazamás si es necesario
  • 7
    Manteca de cerdo o aceite de aguacate3 cucharadasdivididas
  • 8
    Chicharrón prensado300gpicado finamente
  • 9
    Cebolla blanca1/4 piezafinamente picada
  • 10
    Ajo1 dientepicado
  • 11
    Chile serrano1 piezasin semillas y picado (opcional)
  • 12
    Tomatillos (verde)2 pequeños (50g)cocidos y licuados
  • 13
    Caldo de pollo1/4 taza
  • 14
    Queso fresco o cotija100gdesmoronado
  • 15
    Nopales cocidos y picados1 tazaencurtidos o salteados
  • 16
    Crema agria mexicana o crema espesa1/2 taza
  • 17
    Salsa roja picante keto1/4 tazasin azúcar añadida
  • 18
    Aguacate1 piezaen rebanadas
  • 19
    Cilantro fresco2 cucharadaspicado (para decorar)

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara la masa para las gorditas: En un tazón grande, combina la harina de almendra, harina de coco, psyllium husk, polvo para hornear y 1/2 cucharadita de sal. Agrega el agua caliente gradualmente y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Amasa por 2 minutos hasta que no se pegue y deja reposar por 10 minutos.

  2. 2

    Forma y cocina las gorditas: Divide la masa en 8 porciones iguales. Coloca cada porción entre dos plásticos y presiona o estira para formar discos de aproximadamente 8 cm de diámetro y 0.5 cm de grosor. Calienta una sartén o comal a fuego medio-alto y agrega 1 cucharada de manteca o aceite. Cocina cada gordita por 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Retira y mantén calientes.

  3. 3

    Prepara el relleno de chicharrón prensado: En una sartén, calienta 1 cucharada de manteca o aceite a fuego medio. Sofríe la cebolla picada por 3 minutos hasta que esté transparente. Agrega el ajo y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que desprendan aroma.

  4. 4

    Finaliza el guisado de chicharrón: Incorpora el chicharrón prensado picado a la sartén y cocina por 5 minutos, removiendo ocasionalmente. Vierte los tomatillos licuados y el caldo de pollo. Sazona con la 1/2 cucharadita restante de sal y pimienta al gusto. Cocina a fuego bajo por 10-12 minutos, o hasta que la salsa espese y el chicharrón esté suave y bien sazonado.

  5. 5

    Ensambla y sirve la botana: Haz una incisión en cada gordita para abrirla parcialmente (como una 'bolsa'). Rellena generosamente con el guisado de chicharrón prensado y agrega queso fresco desmoronado. Sirve las gorditas acompañadas de los nopales, crema, salsa roja, rebanadas de aguacate, y decora con cilantro picado y un poco de cebolla si lo deseas.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías720 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa62g
🌾Carbs totales14g
🌿Fibra8g