Botana Keto Queretana con Gorditas Rellenas Keto
Sumérgete en la riqueza de la cocina queretana con esta irresistible botana cetogénica. Disfruta de suaves y esponjosas gorditas de harina de almendra, generosamente rellenas de jugoso chicharrón prensado guisado y queso fresco, creando una explosión de sabor en cada bocado. Perfectas para compartir, estas gorditas se acompañan de nopales tiernos, aguacate cremoso y una vibrante salsa, ofreciendo una experiencia culinaria auténtica y sin culpas.
Preparación
25 min
Cocción
35 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Harina de almendra— 1.5 tazas
- 2Harina de coco— 1/4 taza
- 3Psyllium husk en polvo— 2 cucharadas
- 4Polvo para hornear— 1 cucharadita
- 5Sal— 1 cucharaditadividida
- 6Agua caliente— 1 tazamás si es necesario
- 7Manteca de cerdo o aceite de aguacate— 3 cucharadasdivididas
- 8Chicharrón prensado— 300gpicado finamente
- 9Cebolla blanca— 1/4 piezafinamente picada
- 10Ajo— 1 dientepicado
- 11Chile serrano— 1 piezasin semillas y picado (opcional)
- 12Tomatillos (verde)— 2 pequeños (50g)cocidos y licuados
- 13Caldo de pollo— 1/4 taza
- 14Queso fresco o cotija— 100gdesmoronado
- 15Nopales cocidos y picados— 1 tazaencurtidos o salteados
- 16Crema agria mexicana o crema espesa— 1/2 taza
- 17Salsa roja picante keto— 1/4 tazasin azúcar añadida
- 18Aguacate— 1 piezaen rebanadas
- 19Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado (para decorar)
👨🍳Preparación
- 1
Prepara la masa para las gorditas: En un tazón grande, combina la harina de almendra, harina de coco, psyllium husk, polvo para hornear y 1/2 cucharadita de sal. Agrega el agua caliente gradualmente y mezcla hasta obtener una masa homogénea. Amasa por 2 minutos hasta que no se pegue y deja reposar por 10 minutos.
- 2
Forma y cocina las gorditas: Divide la masa en 8 porciones iguales. Coloca cada porción entre dos plásticos y presiona o estira para formar discos de aproximadamente 8 cm de diámetro y 0.5 cm de grosor. Calienta una sartén o comal a fuego medio-alto y agrega 1 cucharada de manteca o aceite. Cocina cada gordita por 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y cocidas por dentro. Retira y mantén calientes.
- 3
Prepara el relleno de chicharrón prensado: En una sartén, calienta 1 cucharada de manteca o aceite a fuego medio. Sofríe la cebolla picada por 3 minutos hasta que esté transparente. Agrega el ajo y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que desprendan aroma.
- 4
Finaliza el guisado de chicharrón: Incorpora el chicharrón prensado picado a la sartén y cocina por 5 minutos, removiendo ocasionalmente. Vierte los tomatillos licuados y el caldo de pollo. Sazona con la 1/2 cucharadita restante de sal y pimienta al gusto. Cocina a fuego bajo por 10-12 minutos, o hasta que la salsa espese y el chicharrón esté suave y bien sazonado.
- 5
Ensambla y sirve la botana: Haz una incisión en cada gordita para abrirla parcialmente (como una 'bolsa'). Rellena generosamente con el guisado de chicharrón prensado y agrega queso fresco desmoronado. Sirve las gorditas acompañadas de los nopales, crema, salsa roja, rebanadas de aguacate, y decora con cilantro picado y un poco de cebolla si lo deseas.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.