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Botana Regional Keto de Baja California

Una refrescante y vibrante Botana Regional Keto de Baja California, inspirada en los sabores del aguachile costero. Tiernos camarones mariposa se maceran en un aderezo cítrico de limón y chile serrano, mezclados con pepino crujiente, cebolla morada y cilantro fresco. Coronado con cremoso aguacate y servido con chicharrones de cerdo, es un bocado lleno de sabor y frescura.

⏱️

Preparación

20 min

0
🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

6g por porción

Botana Regional Keto de Baja California
Solo 6g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Camarones crudos— 500gpelados, desvenados y abiertos en mariposa
  • 2
    Jugo de limón fresco— 1/2 taza
  • 3
    Pepino— 1 pieza grandeen rodajas finas o medias lunas
  • 4
    Cebolla morada— 1/4 piezaen juliana muy fina
  • 5
    Chiles serranos— 2-3 piezassin semillas, finamente picados o en rodajas muy finas (ajusta a tu gusto)
  • 6
    Cilantro fresco— 1/4 tazapicado
  • 7
    Aguacate maduro— 1 piezaen cubos
  • 8
    Sal marina— al gusto
  • 9
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 10
    Aceite de oliva extra virgen— 2 cucharadas
  • 11
    Chicharrones de cerdo— 100gpara acompañar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Prepara los camarones: Lava y seca los camarones. Con un cuchillo afilado, haz un corte a lo largo del lomo de cada camarón sin separarlo completamente, abriéndolos en forma de mariposa. Colócalos en un tazón de vidrio o cerámica.

  2. 2

    Macerar los camarones: Exprime el jugo de limón fresco y viértelo sobre los camarones, asegurándote de que estén bien cubiertos. Sazona con sal y pimienta. Refrigera por al menos 15-20 minutos, o hasta que los camarones cambien de color a un rosado opaco, lo que indica que están 'cocidos' por el ácido.

  3. 3

    Prepara los vegetales: Mientras los camarones se maceran, rebana finamente el pepino (en medias lunas si es grande), pica la cebolla morada en juliana muy fina y pica finamente los chiles serranos. Pica el cilantro fresco.

  4. 4

    Combina los ingredientes: Retira los camarones del refrigerador. En el mismo tazón (o uno nuevo si prefieres), agrega el pepino, la cebolla morada, los chiles serranos y el cilantro a los camarones. Vierte el aceite de oliva y mezcla suavemente para combinar todos los ingredientes.

  5. 5

    Sirve: Justo antes de servir, incorpora el aguacate cortado en cubos al aguachile y mezcla ligeramente. Prueba y ajusta la sal o el picante si es necesario. Sirve la botana inmediatamente en un platón o tazones individuales, acompañada de chicharrones de cerdo para usar como 'cucharas' o 'totopos'.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

Sin insulina alta en sangre, tu cuerpo no puede almacenar grasa tan fácilmente. Con cetosis activa, quemas grasa corporal incluso en reposo — el mismo mecanismo que permitió bajar 26 kg al creador de este sitio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
6g
🔥Calorías415 kcal
💪Proteína42g
🥑Grasa24g
🌾Carbs totales10g
🌿Fibra4g