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Brochetas Keto de Carnitas con Nopal

Disfruta de la auténtica explosión de sabor mexicano con estas brochetas keto, donde jugosos trozos de carnitas de cerdo se entrelazan con tiernos y ligeramente ahumados nopales. Un festín de texturas y sabores tradicionales, realzado con un toque cítrico y especias aromáticas, perfectamente apto para tu estilo de vida keto.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

100 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Brochetas Keto de Carnitas con Nopal
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Paleta de cerdo (maciza)1 kgcortada en cubos de 3-4 cm
  • 2
    Lard o manteca de cerdo250 g
  • 3
    Nopales tiernos4 piezaslimpios, sin espinas, cortados en cubos de 3 cm
  • 4
    Cebolla blanca1/2 unidaden cuartos
  • 5
    Dientes de ajo4 unidadespelados
  • 6
    Jugo de naranja50 mlfresco
  • 7
    Hoja de laurel2 unidades
  • 8
    Orégano seco mexicano1 cucharadita
  • 9
    Sal de mar1 cucharada
  • 10
    Pimienta negra molida1/2 cucharadita
  • 11
    Aguacate1 unidaden cubos, para servir
  • 12
    Cilantro fresco1/4 tazapicado, para decorar
  • 13
    Limón1 unidaden cuartos, para servir
  • 14
    Palillos de brocheta8 unidadesremojados en agua si son de madera

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En una olla de fondo grueso o caldero, coloca los cubos de cerdo, la manteca, la cebolla, los ajos, el jugo de naranja, las hojas de laurel, el orégano, la sal y la pimienta. Añade agua suficiente para cubrir apenas la carne (aproximadamente 2-3 tazas).

  2. 2

    Lleva a ebullición a fuego alto, luego reduce el fuego a medio-bajo, tapa y cocina a fuego lento por 60-75 minutos, o hasta que la carne esté muy tierna. La grasa comenzará a derretirse y la carne a cocinarse en ella.

  3. 3

    Mientras se cocinan las carnitas, hierve los cubos de nopal en agua con un poco de sal durante 10-12 minutos, o hasta que estén tiernos y hayan soltado su baba. Escurre y reserva.

  4. 4

    Una vez que las carnitas estén tiernas y el líquido se haya evaporado, sube el fuego a medio-alto. Cocina, removiendo ocasionalmente, por 15-20 minutos adicionales hasta que la carne se dore y quede crujiente por fuera. Retira la carne de la olla y desecha los ajos, la cebolla y el laurel.

  5. 5

    En una sartén aparte, calienta 1 cucharada de la manteca de las carnitas y saltea los cubos de nopal escurridos por 5 minutos, hasta que tomen un ligero color dorado y se ahúmen un poco.

  6. 6

    Ensarta alternadamente los trozos de carnitas y los cubos de nopal en los palillos de brocheta. Puedes darles un toque final en una parrilla o sartén caliente por 2-3 minutos por lado para intensificar el sabor y la textura.

  7. 7

    Sirve las brochetas inmediatamente, acompañadas de aguacate en cubos, cilantro picado y gajos de limón para exprimir al gusto.

⚖️

¿Por qué se pierde peso con keto?

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⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías680 kcal
💪Proteína55g
🥑Grasa48g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g