Brownies Keto de Avellana
Estos exquisitos brownies keto combinan la intensidad del cacao oscuro con la textura crujiente de las avellanas tostadas, creando un postre irresistiblemente chocolatoso. Perfectos para satisfacer tu antojo dulce sin salir de la cetosis, cada bocado es una explosión de sabor y riqueza.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
8
Carbs netos
2g por porción

🛒Ingredientespara 8 porciones
- 1Mantequilla sin sal— 170gderretida
- 2Eritritol granulado— 150g
- 3Huevos grandes— 3 piezas
- 4Extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 5Cacao en polvo sin azúcar— 60gpreferentemente Dutch-processed
- 6Harina de almendra fina— 60g
- 7Polvo para hornear— 1/2 cucharadita
- 8Sal— 1/4 cucharadita
- 9Avellanas tostadas— 80gpicadas gruesamente
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F) y forra un molde cuadrado de 20x20 cm con papel para hornear, dejando un poco de excedente a los lados para facilitar desmoldar.
- 2
En un tazón grande, combina la mantequilla derretida y el eritritol. Bate bien hasta que se integren y la mezcla esté suave, aproximadamente 1 minuto.
- 3
Incorpora los huevos uno a uno, batiendo bien después de cada adición. Agrega el extracto de vainilla y mezcla hasta que la masa esté homogénea y ligeramente espumosa, aproximadamente 2 minutos.
- 4
En un tazón separado, tamiza el cacao en polvo, la harina de almendra, el polvo para hornear y la sal. Mezcla los ingredientes secos hasta que no haya grumos.
- 5
Añade gradualmente la mezcla de ingredientes secos a la mezcla húmeda, mezclando con una espátula solo hasta que se combine, evitando sobrebatir. Finalmente, incorpora las avellanas picadas.
- 6
Vierte la mezcla en el molde preparado y extiéndela de manera uniforme. Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga con algunas migas húmedas (no completamente limpio).
- 7
Deja enfriar los brownies completamente en el molde sobre una rejilla antes de cortarlos en porciones. Esto ayudará a que adquieran una textura más firme y fudgy.
¿Por qué el cerebro funciona mejor sin azúcar?
Los cuerpos cetónicos (el combustible de keto) cruzan la barrera hematoencefálica con más eficiencia que la glucosa. Menos niebla mental, más concentración, mejor memoria.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.