Brownies keto de papaya
Deliciosos brownies keto hechos con papaya fresca, almendras y chocolate amargo, perfectos para satisfacer tu antojo de postre sin salir de la dieta cetogénica. Con una textura húmeda y un sabor intenso, estos brownies son una excelente opción para cualquier amante de la cuisine mexicana cetogénica. La papaya agrega un toque dulce y fresco, mientras que las almendras y el chocolate amargo proporcionan una rica y cremosa base.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
8
Carbs netos
3g por porción
🛒Ingredientespara 8 porciones
- 1papaya fresca— 1 tazapicada en cubos
- 2almendras molidas— 1 taza
- 3chocolate amargo sin azúcar— 100gderretido
- 4eritritol— 1/2 taza
- 5huevos— 4
- 6mantequilla derretida— 1/2 taza
- 7extracto de vainilla— 1 cucharadita
- 8sal— 1/4 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C y prepara un molde para brownies con papel para hornear.
- 2
En un tazón grande, mezcla las almendras molidas, el eritritol y la sal.
- 3
Agrega el chocolate amargo derretido y la mantequilla derretida, y mezcla hasta que esté suave.
- 4
Agrega los huevos uno a uno, batiendo bien después de cada adición.
- 5
Agrega la papaya picada y el extracto de vainilla, y mezcla hasta que esté bien combinado.
- 6
Vierte la mezcla en el molde preparado y hornea durante 25 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
- 7
Deja enfriar completamente antes de cortar en cuadrados y servir.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.