Brownies Keto de Pitahaya y Cacao Mexicano
Una irresistible y húmeda delicia de chocolate obscuro infusionada con el vibrante toque exótico de la pitahaya roja mexicana. Preparados con harina de almendras, mantequilla de pastoreo y endulzados con eritritol para mantenerte en cetosis sin sacrificar el sabor.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
9
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 9 porciones
- 1harina de almendra fina— 150g
- 2cacao en polvo sin azúcar— 60gpreferentemente cacao mexicano puro
- 3eritritol granulado— 120g
- 4mantequilla sin sal— 115gderretida
- 5huevos grandes— 3 piezasa temperatura ambiente
- 6pulpa de pitahaya roja— 80gtriturada y filtrada para reducir semillas
- 7extracto de vainilla mexicana— 1 cucharadita
- 8polvo para hornear— 1/2 cucharadita
- 9sal de mar— 1/4 cucharadita
- 10chispas de chocolate 85% cacao sin azúcar— 50gopcional para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 175°C (350°F) y engrasa un molde cuadrado de 20x20 cm con un poco de mantequilla o cúbrelo con papel encerado.
- 2
En un tazón grande, bate los 3 huevos junto con el eritritol granulado y el extracto de vainilla usando un batidor de globo durante 2 minutos hasta que la mezcla blanquee ligeramente.
- 3
Pasa por un colador la harina de almendra, el cacao en polvo, el polvo para hornear y la sal de mar para evitar grumos, e incorpóralos al tazón de los huevos.
- 4
Agrega la mantequilla derretida y la pulpa de pitahaya roja integrando todo con una espátula mediante movimientos envolventes hasta obtener una masa homogénea y espesa.
- 5
Vierte la mezcla en el molde preparado, distribuye de manera uniforme y decora la superficie con las chispas de chocolate de alto porcentaje.
- 6
Hornea a 175°C durante 22 a 25 minutos; el centro debe sentirse ligeramente firme pero húmedo (un palillo insertado debe salir con algunas migas húmedas, no masa líquida).
- 7
Retira del horno y deja enfriar completamente en el molde durante al menos 30 minutos antes de cortar en 9 porciones individuales para evitar que se desmoronen.
¿Por qué el cerebro funciona mejor sin azúcar?
Los cuerpos cetónicos (el combustible de keto) cruzan la barrera hematoencefálica con más eficiencia que la glucosa. Menos niebla mental, más concentración, mejor memoria.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.