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Brownies Keto de Pitahaya y Cacao Mexicano

Una irresistible y húmeda delicia de chocolate obscuro infusionada con el vibrante toque exótico de la pitahaya roja mexicana. Preparados con harina de almendras, mantequilla de pastoreo y endulzados con eritritol para mantenerte en cetosis sin sacrificar el sabor.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

9

🥑

Carbs netos

4g por porción

Brownies Keto de Pitahaya y Cacao Mexicano, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 9 porciones

  • 1
    harina de almendra fina— 150g
  • 2
    cacao en polvo sin azúcar— 60gpreferentemente cacao mexicano puro
  • 3
    eritritol granulado— 120g
  • 4
    mantequilla sin sal— 115gderretida
  • 5
    huevos grandes— 3 piezasa temperatura ambiente
  • 6
    pulpa de pitahaya roja— 80gtriturada y filtrada para reducir semillas
  • 7
    extracto de vainilla mexicana— 1 cucharadita
  • 8
    polvo para hornear— 1/2 cucharadita
  • 9
    sal de mar— 1/4 cucharadita
  • 10
    chispas de chocolate 85% cacao sin azúcar— 50gopcional para decorar

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F) y engrasa un molde cuadrado de 20x20 cm con un poco de mantequilla o cúbrelo con papel encerado.

  2. 2

    En un tazón grande, bate los 3 huevos junto con el eritritol granulado y el extracto de vainilla usando un batidor de globo durante 2 minutos hasta que la mezcla blanquee ligeramente.

  3. 3

    Pasa por un colador la harina de almendra, el cacao en polvo, el polvo para hornear y la sal de mar para evitar grumos, e incorpóralos al tazón de los huevos.

  4. 4

    Agrega la mantequilla derretida y la pulpa de pitahaya roja integrando todo con una espátula mediante movimientos envolventes hasta obtener una masa homogénea y espesa.

  5. 5

    Vierte la mezcla en el molde preparado, distribuye de manera uniforme y decora la superficie con las chispas de chocolate de alto porcentaje.

  6. 6

    Hornea a 175°C durante 22 a 25 minutos; el centro debe sentirse ligeramente firme pero húmedo (un palillo insertado debe salir con algunas migas húmedas, no masa líquida).

  7. 7

    Retira del horno y deja enfriar completamente en el molde durante al menos 30 minutos antes de cortar en 9 porciones individuales para evitar que se desmoronen.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías210 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa19g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g
Brownies Keto de Pitahaya y Cacao Mexicano: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club