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Brownies Keto de Toffee Especiado a la Mexicana

Estos brownies keto son una verdadera joya indulgente, densos y húmedos con un profundo sabor a chocolate, coronados con un cremoso toffee de mantequilla endulzado con eritritol y un sutil toque de canela. Son el postre perfecto para satisfacer tu antojo sin salir de cetosis, con una fusión de sabor que evoca la riqueza de la repostería mexicana.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

28 min

🍽️

Porciones

8

🥑

Carbs netos

4g por porción

Brownies Keto de Toffee Especiado a la Mexicana, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 8 porciones

  • 1
    Mantequilla sin sal— 1/2 taza (113g)derretida, para el brownie
  • 2
    Eritritol o Monk Fruit blend— 3/4 tazapara el brownie
  • 3
    Huevos grandes— 2 piezas
  • 4
    Extracto de vainilla— 1 cucharaditapara el brownie
  • 5
    Harina de almendras superfina— 1/2 taza (56g)
  • 6
    Cacao en polvo sin azúcar— 1/2 taza (45g)
  • 7
    Polvo para hornear— 1/2 cucharadita
  • 8
    Sal— 1/4 cucharaditapara el brownie
  • 9
    Mantequilla sin sal— 1/4 taza (56g)para el toffee
  • 10
    Eritritol granulado— 1/4 tazapara el toffee (o alulosa para mejor consistencia)
  • 11
    Crema para batir (nata)— 1/4 taza
  • 12
    Extracto de vainilla— 1/2 cucharaditapara el toffee
  • 13
    Canela en polvo— 1/4 cucharaditapara un toque mexicano en el toffee
  • 14
    Pecanas picadas— 1/4 tazaopcional, para la textura y grasa saludable
  • 15
    Sal— 1 pizcapara el toffee

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 175°C (350°F). Engrasa y forra con papel para hornear un molde cuadrado de 20x20 cm (8x8 pulgadas), dejando un excedente a los lados para facilitar el desmolde.

  2. 2

    En un tazón grande, bate la mantequilla derretida para el brownie con 3/4 taza de eritritol hasta que estén bien combinados (aproximadamente 1 minuto). Incorpora los huevos uno a uno, batiendo bien después de cada adición, y luego agrega 1 cucharadita de extracto de vainilla.

  3. 3

    En otro tazón, mezcla la harina de almendras, el cacao en polvo, el polvo para hornear y 1/4 cucharadita de sal. Agrega gradualmente los ingredientes secos a la mezcla húmeda, batiendo a baja velocidad o con una espátula hasta que no queden grumos. Evita sobremezclar.

  4. 4

    Vierte la mezcla del brownie en el molde preparado y extiéndela uniformemente. Hornea durante 20-25 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga con algunas migas húmedas. Retira del horno y deja enfriar completamente en el molde sobre una rejilla durante al menos 30 minutos.

  5. 5

    Mientras el brownie se enfría, prepara el toffee keto: combina 1/4 taza de mantequilla, 1/4 taza de eritritol y la crema para batir en una olla pequeña a fuego medio. Calienta, revolviendo ocasionalmente, hasta que la mezcla hierva suavemente y el eritritol se disuelva (aproximadamente 5-7 minutos). Retira del fuego.

  6. 6

    Agrega 1/2 cucharadita de extracto de vainilla, la canela en polvo y la pizca de sal al toffee. Si usas, incorpora las pecanas picadas. Vierte el toffee caliente sobre el brownie ya frío, extendiéndolo uniformemente. Refrigera por al menos 30 minutos antes de cortar en 8 porciones y servir para que el toffee se asiente y adquiera consistencia.

💉

¿Diabetes tipo 2 y keto?

Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías248 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa23g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g