Brownies Keto de Vainilla
Deliciosos brownies keto de vainilla, hechos con harina de almendra, mantequilla derretida, eritritol y vainilla, que ofrecen un sabor intenso y una textura suave. Estos brownies son perfectos para satisfacer tus antojos de postre sin comprometer tu dieta keto. Con solo 5g de carbohidratos netos por porción, puedes disfrutar de un postre keto auténtico y delicioso.
Preparación
20 min
Cocción
25 min
Porciones
9
Carbs netos
3g por porción
🛒Ingredientespara 9 porciones
- 1harina de almendra— 1 taza
- 2mantequilla derretida— 1/2 taza
- 3eritritol— 1/2 taza
- 4vainilla— 1 cucharadita
- 5huevo— 4 unidades
- 6crema para batir— 1/2 taza
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C y prepara un molde para brownies de 20x20 cm.
- 2
En un tazón grande, mezcla la harina de almendra, el eritritol y la vainilla.
- 3
Agrega la mantequilla derretida y los huevos al tazón y mezcla hasta que esté bien combinado.
- 4
Agrega la crema para batir y mezcla hasta que esté suave y cremosa.
- 5
Vierte la mezcla en el molde preparado y hornea durante 25 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.