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Brownies keto de zarzamora

Deliciosos brownies keto hechos con zarzamora fresca, almendras y chocolate amargo, con un toque de vainilla y una textura suave y húmeda. Estos brownies son perfectos para satisfacer tus antojos de postre sin comprometer tu dieta keto. La zarzamora fresca agrega un sabor intenso y ligeramente dulce, mientras que el chocolate amargo proporciona un contraste rico y decadente.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

9

🥑

Carbs netos

3g por porción

Brownies keto de zarzamora
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 9 porciones

  • 1
    chocolate amargo keto200gcon al menos 85% de cacao
  • 2
    almendras molidas150gtambién conocidas como harina de almendra
  • 3
    eritritol100go stevia en polvo
  • 4
    huevos grandes4
  • 5
    crema para batir120ml
  • 6
    vainilla en polvo1 cucharadita
  • 7
    zarzamora fresca150g
  • 8
    mantequilla derretida60g
  • 9
    saluna pizca

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C y prepara un molde para brownies de 20x20 cm con papel para hornear.

  2. 2

    En un tazón grande, mezcla el chocolate amargo keto derretido con la crema para batir, la vainilla en polvo y la sal.

  3. 3

    Agrega los huevos uno a uno, batiendo bien después de cada adición.

  4. 4

    Mezcla en un tazón separado las almendras molidas y el eritritol, luego agrégalo a la mezcla de chocolate y huevos, batiendo hasta que esté suave.

  5. 5

    Incorpora la zarzamora fresca y la mantequilla derretida a la mezcla, batiendo hasta que esté bien combinada.

  6. 6

    Vierte la mezcla en el molde preparado y hornea durante 25 minutos o hasta que un palillo insertado salga con algunos restos húmedos.

  7. 7

    Retira del horno y deja enfriar completamente en el molde antes de cortar en cuadrados y servir.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías320 kcal
💪Proteína6g
🥑Grasa28g
🌾Carbs totales5g
🌿Fibra2g