Cabrito en Manchamanteles Keto
Tiernos trozos de cabrito se bañan en una salsa picante de chiles guajillos, tomate y especias, acompañados de coliflor rallada al estilo arroz y tortillas de harina de almendra. El plato combina el sabor ahumado y profundo de la carne con la frescura del cilantro y la riqueza del aceite de oliva.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1cabrito (pierna o paleta)— 800 gcortado en cubos de 3 cm
- 2chiles guajillos— 4 piezasdesvenados y remojados
- 3tomate verde— 2 piezasasados
- 4aceite de oliva— 3 cucharadas
- 5coliflor— 400 grallada como arroz
- 6harina de almendra— 100 gpara tortillas
- 7queso Oaxaca— 100 grallado
- 8cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
- 9sal— al gusto
- 10pimienta negra— 1/2 cucharadita
👨🍳Preparación
- 1
Remoja los chiles guajillos en agua caliente 10 minutos, luego escúrrelos y licúalos con los tomates asados, 1/2 taza de agua y una pizca de sal hasta obtener una salsa homogénea.
- 2
Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto y dora los cubos de cabrito 4 minutos por lado, hasta que estén bien sellados.
- 3
Agrega la salsa de chiles y tomates a la olla, reduce el fuego a medio y cocina 12 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que la carne esté tierna y la salsa espese.
- 4
Mientras tanto, en una sartén separada, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio y saltea la coliflor rallada 5 minutos, sazonando con sal y pimienta; reserva.
- 5
Prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con 2 huevos y 2 cucharadas de agua, forma discos y cocina 1 minuto por lado en una plancha sin grasa; rellena cada tortilla con un poco de queso Oaxaca y caliéntalas 30 segundos para que el queso se derrita.
- 6
Sirve el cabrito en manchamanteles sobre una cama de coliflor rallada, acompaña con las tortillas de almendra y espolvorea cilantro fresco por encima.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.