Cabrito en salsa verde tomatillo keto
Disfruta de un delicioso cabrito en salsa verde tomatillo keto, preparado con carne de cabrito suave y salsa verde fresca hecha con tomatillos, chiles, ajo y cilantro. Este platillo es rico en grasas saludables y proteínas, con solo 5g de carbohidratos netos por porción. Se sirve con coliflor rallada salteada y tortillas de harina de almendra para acompañar.
Preparación
20 min
Cocción
40 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1carne de cabrito— 1 kgcortada en trozos pequeños
- 2tomatillos— 4 piezaspelados y picados
- 3chiles jalapeños— 2 piezaspicados
- 4ajo— 3 dientespicados
- 5cilantro— 1/4 tazapicado
- 6coliflor— 1 cabezarallada
- 7harina de almendra— 1 tazapara tortillas
- 8aceite de oliva— 1/4 taza
- 9mantequilla— 2 cucharadas
- 10queso crema— 1/2 taza
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. En un tazón grande, mezcla la carne de cabrito con 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta. Hornea durante 20 minutos o hasta que esté suave.
- 2
Mientras tanto, en una sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Agrega los tomatillos, chiles jalapeños y ajo. Cocina durante 10 minutos o hasta que los tomatillos estén suaves.
- 3
Agrega el cilantro a la sartén y cocina durante 1 minuto. Luego, tritura la mezcla en una licuadora o procesadora de alimentos hasta que esté suave.
- 4
En una sartén separada, calienta 1 cucharada de mantequilla a fuego medio. Agrega la coliflor rallada y cocina durante 5 minutos o hasta que esté suave.
- 5
Para preparar las tortillas, mezcla la harina de almendra con 1/2 taza de agua tibia. Amasa durante 5 minutos y divide en 4 porciones. Cocina en una sartén a fuego medio durante 2 minutos por lado.
- 6
Sirve el cabrito con la salsa verde, coliflor salteada y tortillas de harina de almendra. Agrega queso crema al gusto.
¿Qué tiene de malo el maíz?
El maíz procesado (tortillas, tostadas, pozole) dispara la glucosa tan rápido como el azúcar blanca. En versión keto, se replican los sabores con harinas de almendra o coco, con el mismo resultado sin el daño metabólico.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.