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Cabrito en Tinga Keto

Disfruta de este delicioso platillo tradicional mexicano adaptado a la dieta cetogénica, con suaves trozos de cordero cocidos en una rica salsa de chipotle y servidos con crema fresca y aguacate. Los sabores ahumados de la salsa y la ternura del cordero se combinan perfectamente con la frescura del aguacate y la crema. Este platillo es una explosión de sabores mexicanos con un toque cetogénico.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

40 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Cabrito en Tinga Keto
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    cordero500gen trozos
  • 2
    chipotles en adobo4 piezaspicados
  • 3
    cebolla1 piezapicada
  • 4
    ajo3 dientespicados
  • 5
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 6
    crema fresca1 taza
  • 7
    queso fresco1/2 tazadesmenuzado
  • 8
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 9
    sal y pimientaal gusto
  • 10
    comino1 cucharadita
  • 11
    tortillas de harina de almendra4 piezaspara servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto y sella los trozos de cordero durante 5 minutos por lado.

  2. 2

    Agrega la cebolla y el ajo picados y cocina hasta que la cebolla esté transparente, unos 5 minutos.

  3. 3

    Agrega los chipotles en adobo picados y cocina durante 2 minutos, revolviendo constantemente.

  4. 4

    Agrega 1 taza de caldo de pollo y 1/2 taza de agua, y cocina a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el cordero esté suave.

  5. 5

    Mientras el cordero cocina, calienta las tortillas de harina de almendra en una sartén seca a fuego medio durante 30 segundos por lado.

  6. 6

    Sirve el cordero en las tortillas calientes, cubierto con crema fresca, aguacate en rebanadas y queso fresco desmenuzado.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa42g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g