Cabrito estilo Puebla Keto
Una versión cetogénica y refinada del tradicional cabrito poblano, horneado lentamente hasta que la carne quede suave y jugosa. Va bañado en una rica salsa de chiles secos, manteca de cerdo y especias aromáticas, acompañado de chayote tierno en lugar de papas. Un platillo lleno de tradición mexicana, alto en grasas saludables y bajísimo en carbohidratos.
Preparación
30 min
Cocción
150 min
Porciones
6
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 6 porciones
- 1pierna o paletilla de cabrito— 1.5 kgen trozos grandes
- 2manteca de cerdo— 100 gderretida
- 3chile ancho— 3 piezasdesvenados y sin semillas
- 4chile guajillo— 3 piezasdesvenados y sin semillas
- 5chayote— 2 piezasen cubos medianos (sustituto de papa)
- 6dientes de ajo— 5 piezasenteros
- 7cebolla blanca— 50 gpicada
- 8vinagre de sidra de manzana— 2 cucharadas
- 9comino entero— 1/2 cucharadita
- 10oregano mexicano seco— 1 cucharadita
- 11pimienta gorda— 3 pimientas
- 12hojas de laurel— 3 piezas
- 13caldo de hueso de res o carne— 250 mlsin carbohidratos añadidos
- 14sal marina y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 160°C (320°F). Sazona los trozos de cabrito generosamente con sal marina y pimienta negra recién molida.
- 2
En un comal a fuego medio, tuesta ligeramente los chiles ancho y guajillo durante 30 segundos por lado cuidando que no se quemen. Pásalos a un tazón con agua caliente y déjalos hidratar por 10 minutos.
- 3
Licúa los chiles hidratados junto con los ajos, la cebolla, el vinagre de manzana, el comino, el orégano, las pimientas gordas y la mitad del caldo de hueso hasta obtener un adobo terso y homogéneo.
- 4
En una cazuela de barro o licorera apta para horno, calienta la manteca de cerdo a fuego medio-alto y sella los trozos de cabrito durante 8 minutos, volteándolos para dorar todos sus lados.
- 5
Cuela el adobo de chiles sobre el cabrito sellado, agrega el resto del caldo de hueso, las hojas de laurel y incorpora los cubos de chayote.
- 6
Cubre la cazuela con papel aluminio o su tapa hermética y hornea a 160°C durante 120 minutos hasta que la carne esté extremadamente suave y se desprenda del hueso.
- 7
Retira el aluminio, sube la temperatura del horno a 200°C y hornea por 12 minutos adicionales para que la superficie del cabrito se dore y la salsa espese. Sirve bien caliente.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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