Cabrito Estilo Tlaxcala Keto
Disfruta de este delicioso cabrito estilo Tlaxcala keto, hecho con cordero tierno y especias auténticas, servido con coliflor rallada salteada y tortillas de harina de almendra. Los sabores de la cumin, el comino y el chile se combinan perfectamente con la riqueza del cordero y la frescura del cilantro. Este platillo es una reinterpretación cetogénica del clásico cabrito tlaxcalteca, con un toque de grasas saludables y carbohidratos netos muy bajos.
Preparación
20 min
Cocción
40 min
Porciones
4
Carbs netos
2g por porción
🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1pierna de cordero— 800gcortada en trozos pequeños
- 2coliflor— 1 cabezarallada
- 3harina de almendra— 1 tazapara tortillas
- 4aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
- 5chile jalapeño— 2 piezaspicados
- 6cumin— 1 cucharadita
- 7comino— 1 cucharadita
- 8aceite de oliva— 1/4 taza
- 9crema— 1/4 taza
- 10queso fresco— 1/2 tazadesmenuzado
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C. Sazona el cordero con sal, pimienta, cumin y comino. Deja marinar durante 10 minutos.
- 2
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego alto. Sella el cordero durante 5 minutos por lado, hasta que esté dorado. Retira del fuego y coloca en una bandeja para hornear.
- 3
Hornea el cordero durante 20 minutos, hasta que esté tierno. Mientras tanto, calienta una sartén con un poco de aceite de oliva y saltea la coliflor rallada durante 5 minutos, hasta que esté suave.
- 4
Prepara las tortillas de harina de almendra mezclando la harina con un poco de agua y amasando hasta que esté suave. Calienta una sartén antiadherente y cocina las tortillas durante 2 minutos por lado, hasta que estén doradas.
- 5
Sirve el cabrito con la coliflor salteada, las tortillas de harina de almendra, el aguacate en rebanadas, el chile jalapeño picado y un poco de crema y queso fresco. Decora con cilantro fresco picado.
- 6
Agrega un poco de salsa verde hecha con chile jalapeño, ajo, cilantro y crema, para darle un toque de sabor extra.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.