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Cabrito estilo Yucatán Keto

Delicioso cabrito tierno cocido en una salsa achiote con jugo de naranja agria y habanero, que brinda el auténtico sabor yucateco sin carbohidratos excesivos. Se sirve con coliflor rallada salteada y chayote asado, coronado con queso Oaxaca fundido.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

25 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Cabrito estilo Yucatán Keto
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    cabrito (pierna o paleta)— 1.2 kgcortado en trozos de 3-4 cm
  • 2
    pasta de achiote— 2 cucharadas
  • 3
    jugo de naranja agria— 120 mlpuede mezclar jugo de naranja con un chorrito de limón
  • 4
    aceite de oliva— 3 cucharadas
  • 5
    ajo— 3 dientespicados
  • 6
    cebolla morada— 1 medianarebanada
  • 7
    chile habanero— 1 piezasin semillas y picado
  • 8
    chayote— 2 piezascortado en cubos y asado
  • 9
    coliflor— 2 tazasrallada como arroz
  • 10
    queso Oaxaca— 1 tazarallado
  • 11
    cilantro fresco— 2 cucharadaspicado
  • 12
    sal y pimienta— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    En un bol grande, mezcla la pasta de achiote, jugo de naranja agria, ajo picado, sal y pimienta; agrega los trozos de cabrito y marina 10 minutos.

  2. 2

    Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla a fuego medio-alto y dora el cabrito 5 minutos por lado, hasta que esté bien sellado.

  3. 3

    Añade la cebolla rebanada y el habanero picado, cocina 3 minutos, luego vierte el resto del aceite y el jugo de la marinada; reduce el fuego y cocina a fuego lento 15 minutos, tapado, hasta que la carne esté tierna.

  4. 4

    Mientras tanto, en una sartén separada, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio, agrega la coliflor rallada y saltea 5 minutos con una pizca de sal, hasta que esté ligeramente dorada.

  5. 5

    En una bandeja, coloca los cubos de chayote, rocía con aceite de oliva y hornea 10 minutos a 200°C o hasta que estén dorados.

  6. 6

    Sirve el cabrito sobre una cama de coliflor rice, acompaña con chayote asado y espolvorea queso Oaxaca rallado para que se funda; decora con cilantro picado.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías520 kcal
💪Proteína38g
🥑Grasa35g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g
Cabrito estilo Yucatán Keto: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club