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Camarón a la talla Keto

Delicioso platillo de camarones a la parrilla con un toque de limón y hierbas frescas, acompañado de una guarnición de coliflor rallada salteada con aguacate y queso derretido. Los camarones son sazonados con sal, pimienta y comino, y se cocinan a la perfección en una sartén con aceite de oliva. El resultado es un platillo keto auténtico y sabroso que combina lo mejor de la cocina mexicana con los principios de la dieta cetogénica.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Camarón a la talla Keto
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    camarones frescos1 kgpelados y limpios
  • 2
    coliflor1 cabezarallada
  • 3
    aguacate maduro2 piezasen rebanadas
  • 4
    queso derretido100gde vaca o cabra
  • 5
    limón2 piezasexprimidos
  • 6
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 7
    sal1 cucharadita
  • 8
    pimienta1/2 cucharadita
  • 9
    comino1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta una sartén a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite de oliva.

  2. 2

    Agrega los camarones y cocina durante 2-3 minutos por lado, hasta que estén rosados y cocidos.

  3. 3

    Retira los camarones de la sartén y reserva.

  4. 4

    En la misma sartén, agrega la coliflor rallada y cocina durante 5 minutos, hasta que esté suave y ligeramente dorada.

  5. 5

    Agrega el aguacate en rebanadas y el queso derretido a la sartén con la coliflor, y cocina durante 1-2 minutos, hasta que el queso esté derretido y el aguacate esté caliente.

  6. 6

    Vuelve a agregar los camarones a la sartén y sazona con sal, pimienta y comino.

  7. 7

    Exprime el limón sobre los camarones y la coliflor, y cocina durante 1 minuto más.

  8. 8

    Sirve caliente y disfruta.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g