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Camarón al Chipotle con Crema Keto para Cenar

Una explosión de sabor mexicano con camarones jugosos bañados en una rica y sedosa salsa cremosa de chipotle. Este platillo keto es perfectamente especiado y reconfortante, ideal para una cena rápida y nutritiva.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

20 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Camarón al Chipotle con Crema Keto para Cenar
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Camarones grandes— 500gpelados y desvenados
  • 2
    Crema para batir (heavy cream)— 1 taza (240ml)
  • 3
    Queso crema (cream cheese)— 60gablandado
  • 4
    Chiles chipotle en adobo— 2-3 piezasajustar al gusto de picante, sin semillas si prefiere menos intensidad
  • 5
    Ajo— 3 dientespicados finamente
  • 6
    Cebolla blanca— 1/4 tazapicada finamente
  • 7
    Caldo de pollo— 1/4 tazabajo en sodio
  • 8
    Jugo de limón fresco— 1 cucharada
  • 9
    Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, más extra para decorar
  • 10
    Aceite de aguacate o de oliva— 2 cucharadas
  • 11
    Sal— al gusto
  • 12
    Pimienta negra recién molida— al gusto
  • 13
    Coliflor rallada— 400gpara servir como arroz de coliflor

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Sazona los camarones pelados y desvenados con sal y pimienta negra al gusto. Reserva.

  2. 2

    En una sartén grande a fuego medio-alto, calienta 1 cucharada de aceite. Agrega la cebolla picada y cocina por 2-3 minutos hasta que esté translúcida. Añade el ajo picado y cocina por 1 minuto más hasta que esté fragante, cuidando que no se queme. Retira las verduras de la sartén y resérvalas.

  3. 3

    Añade la cucharada restante de aceite a la misma sartén. Coloca los camarones en una sola capa y cocina por 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén rosados y cocidos. Retira los camarones de la sartén y resérvalos junto con las verduras.

  4. 4

    Para preparar la salsa, reduce el fuego a medio-bajo. En la misma sartén, agrega los chiles chipotle (puedes licuarlos previamente con un poco de caldo para una salsa más suave), el caldo de pollo, la crema para batir y el queso crema ablandado. Bate suavemente con un batidor de globo hasta que el queso crema se disuelva completamente y la salsa espese ligeramente, aproximadamente 5-7 minutos.

  5. 5

    Regresa los camarones y las verduras salteadas a la sartén con la salsa chipotle. Mezcla bien para que todo se incorpore. Cocina por 2-3 minutos más, permitiendo que los sabores se mezclen y los camarones se calienten. Agrega el jugo de limón fresco y el cilantro picado, mezclando una última vez.

  6. 6

    Mientras tanto, en otra sartén, saltea la coliflor rallada con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta por 5-7 minutos hasta que esté tierna pero aún ligeramente crujiente. Sirve el camarón al chipotle inmediatamente sobre una porción generosa de arroz de coliflor y decora con cilantro fresco extra.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías410 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa29g
🌾Carbs totales7g
🌿Fibra3g