Camarón al Horno Keto para Cena
Jugosos camarones al horno bañados en mantequilla, ajo y chile ancho, con un toque cítrico de limón. Se sirven sobre una cama de coliflor rallada salteada y se coronan con queso cotija, cilantro y aguacate cremoso.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
3g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1camarones pelados y limpios— 800 g
- 2aceite de oliva extra virgen— 3 cucharadas
- 3mantequilla sin sal— 2 cucharadasderretida
- 4ajo picado— 3 dientes
- 5chile ancho en polvo— 1 cucharadita
- 6jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 7sal— al gusto
- 8pimienta negra molida— al gusto
- 9coliflor rallada— 2 tazaspara acompañar
- 10queso cotija rallado— 50 g
- 11cilantro fresco picado— 2 cucharadas
- 12aguacate— 1 piezacortado en cubos
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200 °C (400 °F) y cubre una bandeja con papel pergamino.
- 2
En un bol grande mezcla los camarones con el aceite de oliva, la mantequilla derretida, el ajo picado, el chile ancho, el jugo de limón, sal y pimienta; deja reposar 5 minutos.
- 3
Distribuye los camarones en una sola capa sobre la bandeja y hornea 12 minutos, hasta que estén rosados y opacos.
- 4
Mientras se hornean los camarones, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio y saltea la coliflor rallada 5‑7 minutos, sazonando con sal y pimienta.
- 5
Retira los camarones del horno, espolvorea el queso cotija y el cilantro picado, y rocía con la mantequilla restante de la bandeja.
- 6
Sirve los camarones sobre la coliflor salteada, agrega los cubos de aguacate y disfruta.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.