Camarón con Verduras Asadas Keto al Ajillo-Limeño
Una explosión de sabor mexicano con camarones jugosos marinados y asados a la perfección junto a una colorida selección de vegetales bajos en carbohidratos. Este platillo ofrece una deliciosa combinación de lo fresco y lo ahumado, ideal para una cena keto llena de nutrientes y sabor.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
9g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Camarones crudos, pelados y desvenados— 600g
- 2Pimientos morrones (rojo, verde, amarillo)— 3 piezascortados en tiras gruesas
- 3Calabacín (zucchini)— 2 piezascortados en medias lunas gruesas
- 4Chayote— 1 piezapelado y cortado en cubos de 2 cm
- 5Cebolla morada— 1/2 piezacortada en gajos
- 6Aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
- 7Jugo de limón (lima mexicana)— 3 cucharadas
- 8Ajo— 4 dientespicados finamente
- 9Chile en polvo (ancho o guajillo)— 1 cucharaditao paprika ahumada
- 10Comino molido— 1/2 cucharadita
- 11Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para servir
- 12Aguacate— 1 piezaen rebanadas, para servir
- 13Sal marina— al gusto
- 14Pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En un bol grande, combina el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo picado, el chile en polvo, el comino molido, sal y pimienta.
- 2
Agrega los pimientos, calabacín, chayote y cebolla al bol con la mezcla de aceite y especias. Mezcla bien para que todas las verduras queden cubiertas. Extiende las verduras en una sola capa sobre una charola para hornear grande forrada con papel pergamino.
- 3
Asa las verduras en el horno precalentado por 15 minutos, o hasta que empiecen a ablandarse y dorarse ligeramente.
- 4
Mientras las verduras se asan, agrega los camarones al bol restante con la mezcla de especias y revuelve para cubrirlos. Deja marinar por al menos 5 minutos.
- 5
Retira las verduras del horno. Añade los camarones marinados a la charola con las verduras y extiéndelos en una capa uniforme. Regresa la charola al horno y cocina por 8-10 minutos más, o hasta que los camarones estén rosados y cocidos, y las verduras tiernas y caramelizadas.
- 6
Sirve inmediatamente, espolvoreado con cilantro fresco picado y acompañado de rebanadas de aguacate. Exprime un poco de jugo de limón adicional si deseas.
¿Por qué el azúcar te cansa?
Cuando consumes azúcar o harinas, tu glucosa en sangre sube rápido → el páncreas lanza insulina → la glucosa cae en picado → sientes un agotamiento brutal. Es una montaña rusa que tu cuerpo repite hasta desarrollar resistencia a la insulina.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.