Camarón con Verduras Asadas Keto al Estilo Mexicano
Un festín vibrante de camarones jugosos y especiados, asados a la perfección junto con chayote, pimientos y calabacitas. Este platillo ofrece una explosión de sabores mexicanos auténticos, ideal para una comida keto ligera pero satisfactoria, realzada con un toque cítrico de limón y fresco cilantro.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
9g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Camarones grandes— 500gpelados, desvenados y secos
- 2Chayote— 1 medianopelado y cortado en cubos de 2 cm
- 3Pimiento rojo— 1 unidadcortado en tiras gruesas
- 4Pimiento amarillo— 1 unidadcortado en tiras gruesas
- 5Cebolla morada— 1/2 unidadcortada en gajos gruesos
- 6Calabacita (zucchini)— 1 unidadcortada en medias lunas gruesas
- 7Aceite de oliva extra virgen— 4 cucharadas
- 8Ajo— 3 dientespicados finamente
- 9Chile en polvo (ancho o guajillo)— 1 cucharadita
- 10Comino molido— 1/2 cucharadita
- 11Paprika— 1 cucharadita
- 12Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
- 13Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para garnish
- 14Sal y pimienta negra— al gusto
👨🍳Preparación
- 1
Precalienta el horno a 200°C (400°F). En un bol grande, combina el chayote, pimientos, cebolla morada y calabacita. Agrega 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 diente de ajo picado, 1/2 cucharadita de chile en polvo, 1/4 cucharadita de comino, sal y pimienta al gusto. Mezcla bien para que todas las verduras queden cubiertas.
- 2
Extiende las verduras en una sola capa sobre una bandeja para hornear grande. Asa en el horno precalentado por 20-25 minutos, volteando a la mitad del tiempo, hasta que estén tiernas y ligeramente caramelizadas en los bordes.
- 3
Mientras las verduras se asan, seca los camarones con toallas de papel. En otro bol, mezcla los camarones con 1 cucharada de aceite de oliva, los 2 dientes de ajo restantes picados, 1/2 cucharadita de chile en polvo, 1/4 cucharadita de comino, 1 cucharadita de paprika, sal y pimienta al gusto.
- 4
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Una vez caliente, agrega los camarones en una sola capa (cocina en tandas si es necesario para no saturar la sartén). Cocina por 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén rosados y cocidos. No sobrecocinar.
- 5
Retira las verduras del horno y los camarones de la sartén. Combina ambos en un bol grande. Rocía con el jugo de limón fresco y espolvorea generosamente con cilantro picado. Sirve caliente.
¿Qué pasa con tu energía en keto?
Sin glucosa como combustible, tu cuerpo aprende a quemar grasa de forma constante. Resultado: energía estable todo el día, sin picos ni bajones, sin necesitar café a cada rato.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.