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Camarón en Escabeche Keto de Noche

Este exquisito platillo mexicano keto ofrece camarones jugosos marinados en un vibrante escabeche de aceite de oliva, vinagre, vegetales frescos y especias aromáticas. Ideal para una cena ligera, sus sabores se intensifican al reposar toda la noche, creando una experiencia culinaria inolvidable.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

5g por porción

Camarón en Escabeche Keto de Noche
Solo 5g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Camarón fresco o congelado (pelado y desvenado)600gsi es congelado, descongelar completamente y secar
  • 2
    Aceite de oliva extra virgen4 cucharadas
  • 3
    Cebolla morada1 unidad medianaen julianas finas
  • 4
    Ajo3 dientesen láminas finas
  • 5
    Pimiento morrón rojo1 unidaden julianas
  • 6
    Pimiento morrón verde1 unidaden julianas
  • 7
    Vinagre blanco destilado1/2 taza
  • 8
    Agua1/4 taza
  • 9
    Hojas de laurel2 unidades
  • 10
    Pimienta negra entera10 granos
  • 11
    Orégano seco mexicano1 cucharadita
  • 12
    Sal marinaal gusto
  • 13
    Aguacate maduro1 unidaden rebanadas, para servir
  • 14
    Cilantro fresco1/4 tazapicado, para servir

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Limpia los camarones y sécalos muy bien con papel de cocina. Sazona ligeramente con sal.

  2. 2

    En una sartén grande o cacerola a fuego medio-alto, calienta 2 cucharadas de aceite de oliva. Agrega los camarones y cocínalos por 1-2 minutos por cada lado, hasta que estén rosados y cocidos. Retíralos de la sartén y reserva.

  3. 3

    En la misma sartén, agrega las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva. Reduce el fuego a medio y añade la cebolla morada, el ajo y los pimientos morrones. Sofríe por 5-7 minutos hasta que los vegetales estén suaves pero aún ligeramente firmes.

  4. 4

    Incorpora el vinagre blanco, el agua, las hojas de laurel, los granos de pimienta negra, el orégano seco y sal al gusto. Lleva a un hervor suave y cocina por 5 minutos para que los sabores se mezclen.

  5. 5

    Regresa los camarones cocidos a la sartén con el escabeche. Mezcla suavemente y retira del fuego. Deja enfriar a temperatura ambiente, luego cubre y refrigera por al menos 4 horas o, idealmente, toda la noche para que los sabores se desarrollen plenamente.

  6. 6

    Para servir, coloca el camarón en escabeche frío en platillos individuales. Acompaña con rebanadas de aguacate fresco y decora con cilantro picado.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
5g
🔥Calorías285 kcal
💪Proteína28g
🥑Grasa18g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra3g