Camarón en Salsa de Cascabel Keto
Descubre la profundidad y el ahumado sabor de los chiles cascabel en esta auténtica receta keto, donde camarones jugosos se bañan en una salsa rica y vibrante. Con cada bocado, experimentarás el equilibrio perfecto entre picante suave, notas terrosas y una cremosidad indulgente, ideal para una cena mexicana cetogénica.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
6g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Camarones grandes frescos o congelados— 600glimpios y desvenados, colas opcionales
- 2Chiles cascabel secos— 6 unidadessin tallo ni semillas
- 3Jitomates Roma— 3 unidadesgrandes
- 4Cebolla blanca— 1/4mediana
- 5Dientes de ajo— 2 unidadesgrandes
- 6Caldo de pollo o vegetales— 1/2 tazabajo en sodio y sin azúcar
- 7Crema para batir (heavy cream)— 1/2 tazasin azúcar
- 8Aceite de aguacate o de oliva virgen extra— 2 cucharadas
- 9Comino molido— 1/2 cucharadita
- 10Orégano seco mexicano— 1/4 cucharadita
- 11Sal de mar— al gusto
- 12Pimienta negra recién molida— al gusto
- 13Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Retira el tallo y las semillas de los chiles cascabel. Tuéstalos ligeramente en un comal o sartén seco a fuego medio-bajo por 1-2 minutos, volteando constantemente para evitar que se quemen. Inmediatamente después, sumérgelos en agua muy caliente por 10-15 minutos hasta que estén suaves.
- 2
Mientras los chiles se rehidratan, tuesta los jitomates, la cebolla y los dientes de ajo en el mismo comal o sartén. Cocina hasta que la piel de los jitomates esté ligeramente quemada y las verduras suaves (aproximadamente 8-10 minutos, volteando ocasionalmente).
- 3
Una vez suaves, escurre los chiles cascabel y colócalos en una licuadora junto con los jitomates, la cebolla, el ajo y el caldo de pollo. Licúa hasta obtener una salsa muy suave. Si es necesario, puedes pasarla por un colador fino para eliminar cualquier resto de piel o semillas.
- 4
Calienta 1 cucharada de aceite en un sartén grande a fuego medio. Sazona los camarones con sal y pimienta. Saltea los camarones en el sartén caliente por 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén rosados y cocidos. Retíralos del sartén y reserva.
- 5
En el mismo sartén, añade la cucharada restante de aceite. Vierte la salsa de cascabel y cocina a fuego medio por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese un poco y los sabores se integren. Añade el comino y el orégano.
- 6
Incorpora la crema para batir a la salsa y cocina por 2-3 minutos más, sin dejar que hierva vigorosamente. Ajusta la sal y pimienta al gusto. Finalmente, regresa los camarones cocidos a la salsa y cocina por 1 minuto adicional para que se calienten.
- 7
Sirve inmediatamente, decorado con cilantro fresco picado. Puedes acompañar con coliflor arrozada salteada o aguacate rebanado.
¿Keto y colesterol?
Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.