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Camarón en salsa roja keto

Un delicioso platillo de camarón en salsa roja keto, preparado con ingredientes frescos y sabrosos como camarón fresco, tomate, cebolla, ajo, chile jalapeño y cilantro, todo cocinado en una rica salsa roja con aceite de oliva y mantequilla, servido con coliflor rallada salteada para un toque keto auténtico. La combinación de sabores y texturas es simplemente irresistible. El camarón fresco y suave se combina perfectamente con la salsa roja llena de sabor y un toque picante.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

3g por porción

Camarón en salsa roja keto
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    camarón fresco500gpelado y limpio
  • 2
    tomate2 piezaspicado
  • 3
    cebolla1 piezapicada
  • 4
    ajo3 dientespicado
  • 5
    chile jalapeño1 piezapicado
  • 6
    cilantro1/4 tazapicado
  • 7
    aceite de oliva2 cucharadas
  • 8
    mantequilla1 cucharada
  • 9
    coliflor1 cabezarallada
  • 10
    queso fresco1/2 tazadesmenuzado
  • 11
    crema1 cucharada

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto durante 2 minutos.

  2. 2

    Agrega el camarón y cocina durante 2-3 minutos por lado, hasta que esté rosa y cocido. Retira el camarón de la sartén y reserva.

  3. 3

    En la misma sartén, agrega la cebolla y el ajo picados. Cocina durante 3-4 minutos, hasta que la cebolla esté transparente.

  4. 4

    Agrega el tomate picado y el chile jalapeño. Cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el tomate esté suave.

  5. 5

    Agrega el cilantro picado y la mantequilla a la sartén. Cocina durante 1 minuto, hasta que la mantequilla esté derretida y el cilantro esté fragante.

  6. 6

    Agrega el camarón reservado a la sartén y revuelve para cubrir con la salsa roja. Cocina durante 2 minutos, hasta que el camarón esté bien cubierto.

  7. 7

    Mientras tanto, calienta una sartén pequeña con un poco de aceite de oliva a fuego medio. Agrega la coliflor rallada y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave y ligeramente dorada.

  8. 8

    Sirve el camarón en salsa roja sobre la coliflor rallada salteada, espolvoreado con queso fresco desmenuzado y una cucharada de crema.

  9. 9

    Decora con cilantro fresco picado y sirve inmediatamente.

❤️

¿Keto y colesterol?

Contrario al mito, la dieta keto eleva el colesterol HDL (el bueno) y reduce los triglicéridos — dos de los marcadores más importantes de salud cardiovascular. Las grasas buenas no tapan arterias; el azúcar sí inflama.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra5g