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Camarón Relleno Keto de Queso y Chile Poblano con Tocino

Exquisitos camarones gigantes rellenos de una cremosa mezcla de queso manchego y chile poblano asado, envueltos en crujiente tocino dorado. Una cena mexicana elegante, reconfortante y baja en carbohidratos, rebosante de sabor ahumado y rico en grasas saludables.

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

15 min

🍽️

Porciones

2

🥑

Carbs netos

3g por porción

Camarón Relleno Keto de Queso y Chile Poblano con Tocino, imagen ilustrativa
Imagen ilustrativa
Solo 3g carbs netos

🛒Ingredientespara 2 porciones

  • 1
    camarones gigantes (U12 o U15)— 12 piezaslimpios, pelados y con corte mariposa
  • 2
    queso manchego rallado— 100gpuede usar queso oaxaca o gouda
  • 3
    queso crema— 60ga temperatura ambiente
  • 4
    chile poblano— 1 piezaasado, picado y sin piel ni semillas
  • 5
    tocino ahumado en rebanadas delgadas— 12 tiras
  • 6
    mantequilla sin sal— 30gpara fundir
  • 7
    aceite de oliva extra virgen— 1 cucharada
  • 8
    ajo en polvo— 1/2 cucharadita
  • 9
    sal de mar y pimienta negra— al gusto

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Asa el chile poblano directamente sobre la llama del estufa durante 8 minutos volteándolo constantemente hasta que la piel esté completamente tatemada; colócalo en una bolsa plástica 5 minutos para que sude, pélalo, desvénalo y pícalo en cubos pequeños.

  2. 2

    En un tazón, mezcla perfectamente el queso crema, el queso manchego rallado y el chile poblano picado; sazona con una pizca de sal, pimienta y el ajo en polvo hasta obtener una pasta homogénea.

  3. 3

    Abre cada camarón por el lomo (corte mariposa) asegurándote de no cortarlo por completo, sazona ligeramente con sal y pimienta, y rellena la cavidad con una cucharada de la mezcla de quesos.

  4. 4

    Envuelve cuidadosamente cada camarón relleno con una tira de tocino comenzando desde la cabeza hasta la cola, asegurando los extremos con un palillo de dientes si es necesario para que el relleno no se salga.

  5. 5

    Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en un sartén amplio a fuego medio-alto.

  6. 6

    Coloca los camarones en el sartén y cocina durante 3 a 4 minutos por lado, hasta que el tocino esté bien dorado y crujiente y el camarón haya tomado un color rosado opaco.

  7. 7

    Retira los camarones del sartén, deja reposar 2 minutos sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa y sirve inmediatamente acompañados de una ensalada verde con aguacate.

🫓

¿Por qué evitar la tortilla y el pan?

Una tortilla de maíz equivale a 3 cucharadas de azúcar en tu sangre. El pan blanco es igual o peor. Con keto, una porción de aguacate te da energía sostenida durante horas, sin ese bajón de las 3 pm.

— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
3g
🔥Calorías580 kcal
💪Proteína42g
🥑Grasa44g
🌾Carbs totales4g
🌿Fibra1g