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Carne en su Jugo Keto Estilo Jalisco

Una auténtica y robusta Carne en su Jugo, adaptada para ser cetogénica, este platillo de Jalisco te deleitará con la riqueza del tocino crujiente, tiernas tiras de res y un sabroso caldo de res con notas de cebolla, ajo y cilantro fresco. Servido generosamente con cremoso aguacate y rábanos crujientes, es una explosión de sabor mexicano que te mantendrá satisfecho.

⏱️

Preparación

15 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

4g por porción

Carne en su Jugo Keto Estilo Jalisco
Solo 4g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    Carne de res (sirloin o falda)— 500gcortada en tiras delgadas de 3-4 cm
  • 2
    Tocino ahumado— 150gpicado en trozos pequeños
  • 3
    Cebolla blanca— 1/2 pieza medianafinamente picada
  • 4
    Ajo— 2 dientespicados finamente
  • 5
    Chile serrano— 1 piezafinamente picado (opcional, para picante)
  • 6
    Caldo de res sin azúcar añadido— 750ml
  • 7
    Jugo de limón fresco— 2 cucharadas
  • 8
    Cilantro fresco— 1/2 tazapicado, dividido para cocción y decoración
  • 9
    Aguacate maduro— 1 pieza grandeen rebanadas o cubos, para decorar
  • 10
    Rábanos— 1/2 tazaen rodajas finas, para decorar
  • 11
    Sal marina— al gusto
  • 12
    Pimienta negra— al gusto
  • 13
    Aceite de aguacate u oliva— 1 cucharadasolo si es necesario

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Corta el tocino en trozos pequeños. En una olla o sartén grande de fondo grueso a fuego medio-alto, fríe el tocino hasta que esté crujiente y suelte toda su grasa (aproximadamente 5-7 minutos). Retira el tocino crujiente con una espumadera y resérvalo, dejando la grasa en la olla.

  2. 2

    Sazona las tiras de carne de res con sal y pimienta. En la misma olla con la grasa de tocino caliente, sella la carne en tandas para no bajar la temperatura, cocinando por 2-3 minutos por lado hasta que esté dorada. Retira la carne sellada y resérvala.

  3. 3

    Si es necesario, agrega 1 cucharada de aceite de aguacate a la olla. Sofríe la cebolla picada hasta que esté transparente, unos 3-4 minutos. Agrega el ajo y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que estén aromáticos.

  4. 4

    Regresa la carne sellada a la olla. Vierte el caldo de res sin azúcar y agrega la mitad del cilantro picado. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, tapa y cocina a fuego lento por al menos 15-20 minutos, o hasta que la carne esté tierna y los sabores se hayan integrado.

  5. 5

    Justo antes de servir, retira la olla del fuego y añade el jugo de limón fresco. Prueba y ajusta la sal y pimienta si es necesario. Si deseas un caldo más espeso, puedes cocinar sin tapa por unos minutos más.

  6. 6

    Sirve la Carne en su Jugo keto caliente en tazones individuales. Decora generosamente con el tocino crujiente reservado, el cilantro fresco restante, rebanadas de aguacate y rodajas de rábanos. Disfruta de inmediato.

🏋️

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
4g
🔥Calorías517 kcal
💪Proteína36g
🥑Grasa37g
🌾Carbs totales8g
🌿Fibra4g
Carne en su Jugo Keto Estilo Jalisco: 4 g de carbohidratos netos | Dietas Keto Club