Cecina Keto con Nopales Asados y Queso Fundido
Disfruta de la auténtica esencia mexicana con esta receta cetogénica de cecina, tierna y sabrosa, acompañada de nopales asados a la perfección y coronada con queso Oaxaca derretido. Una combinación de sabores robustos y texturas deliciosas, ideal para una comida keto completa y satisfactoria.
Preparación
15 min
Cocción
25 min
Porciones
4
Carbs netos
4g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Cecina de res (fresca o salada, en filetes delgados)— 600gcortada en piezas de 150g aproximadamente
- 2Nopales frescos— 400glimpios y cortados en tiras medianas
- 3Queso Oaxaca o asadero— 200grallado o deshebrado
- 4Aceite de aguacate o de oliva virgen extra— 3 cucharadas
- 5Cebolla blanca— 1/2 piezafinamente rebanada
- 6Dientes de ajo— 2picados finamente
- 7Chile serrano o jalapeño— 1 piezasin semillas y picado finamente (opcional, al gusto)
- 8Cilantro fresco— 1/4 tazapicado, para decorar
- 9Aguacate maduro— 1 piezaen rebanadas, para acompañar
- 10Sal de mar— al gusto
- 11Pimienta negra recién molida— al gusto
- 12Jugo de limón— 1 cucharada
👨🍳Preparación
- 1
Prepara los nopales: Si usas nopales frescos, hiérvelos en agua con un trozo de cebolla y sal por 10-15 minutos o hasta que estén tiernos y se elimine la baba. Escúrrelos y enjuágalos bien. Saltea los nopales en una sartén con 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio-alto por 5-7 minutos hasta que estén ligeramente dorados; retira y reserva.
- 2
Prepara el sofrito: En la misma sartén, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio. Agrega la cebolla rebanada y cocina por 3-4 minutos hasta que esté translúcida. Añade el ajo picado y el chile serrano (si usas) y cocina por 1 minuto más hasta que el aroma sea perceptible, cuidando que el ajo no se queme. Retira el sofrito y reserva.
- 3
Cocina la cecina: Sazona las piezas de cecina con sal y pimienta al gusto. En la sartén caliente, agrega la cucharada restante de aceite y cocina la cecina a fuego medio-alto por 3-4 minutos por cada lado, o hasta que esté dorada y cocida a tu gusto. Evita cocinarla demasiado para que no se seque.
- 4
Ensambla y gratina: Una vez cocida la cecina, coloca las piezas en la sartén o en una charola para horno. Cubre cada pieza con una porción de los nopales salteados y encima distribuye el sofrito de cebolla, ajo y chile. Finaliza con una generosa capa de queso Oaxaca.
- 5
Funde el queso: Cubre la sartén para que el queso se derrita a fuego bajo (aproximadamente 3-4 minutos) o gratina en un horno precalentado a 200°C (400°F) por 5-7 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y dorado. Sirve inmediatamente, decora con cilantro fresco, rebanadas de aguacate y un toque de jugo de limón.
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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
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