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Cerdo con Espinacas Keto de Noche

Un platillo sabroso y nutritivo que combina la ternura del cerdo con el sabor intenso de las espinacas, acompañado de ingredientes keto como aguacate y queso, creando un sabor único y apetitoso. El cerdo se cocina a la perfección con especias mexicanas, mientras que las espinacas se saltean con ajo y limón, creando un equilibrio perfecto de sabores. Este platillo es ideal para una cena keto mexicana

⏱️

Preparación

20 min

🔥

Cocción

30 min

🍽️

Porciones

4

🥑

Carbs netos

2g por porción

Cerdo con Espinacas Keto de Noche
Solo 2g carbs netos

🛒Ingredientespara 4 porciones

  • 1
    lomo de cerdo— 500gcortado en trozos de 2 cm
  • 2
    espinacas frescas— 200g
  • 3
    aguacate maduro— 2 piezasen rebanadas
  • 4
    queso crema— 100g
  • 5
    aceite de oliva— 30ml
  • 6
    ajo picado— 3 dientes
  • 7
    limón— 1 unidad exprimido
  • 8
    comino molido— 1 cucharadita
  • 9
    pimienta negra— 1/2 cucharadita
  • 10
    sal— 1/2 cucharadita

👨‍🍳Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 180°C.

  2. 2

    Sazona el lomo de cerdo con comino, pimienta negra y sal, y colócalo en una bandeja para hornear.

  3. 3

    Hornea el cerdo durante 20 minutos, o hasta que esté cocido y dorado.

  4. 4

    Mientras el cerdo se cocina, calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio y saltea el ajo picado durante 1 minuto.

  5. 5

    Agrega las espinacas frescas a la sartén y cocina durante 3-4 minutos, o hasta que estén marchitas. Agrega el jugo de limón y sazona con sal y pimienta.

  6. 6

    Una vez que el cerdo esté listo, retíralo del horno y déjalo reposar durante 5 minutos antes de cortarlo en rebanadas.

  7. 7

    Sirve el cerdo con las espinacas salteadas, aguacate en rebanadas y queso crema encima.

  8. 8

    Decora con limón y ajo picado, si lo deseas.

🧠

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— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto

⚠️

Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.

📊

Macros por porción

CARBOHIDRATOS NETOS
2g
🔥Calorías420 kcal
💪Proteína35g
🥑Grasa30g
🌾Carbs totales6g
🌿Fibra4g