Cerdo en Salsa de Cascabel Keto para Cenar
Una explosión de sabor ahumado y picante moderado, este Cerdo en Salsa de Cascabel Keto presenta tiernos cubos de cerdo bañados en una rica salsa de chiles cascabel y tomatillos. Es un platillo robusto y reconfortante, perfecto para una cena keto auténtica y satisfactoria que deleitará tu paladar sin salirse de tus macros.
Preparación
20 min
Cocción
35 min
Porciones
4
Carbs netos
5g por porción

🛒Ingredientespara 4 porciones
- 1Pierna de cerdo— 600gcortada en cubos de 2-3 cm
- 2Chiles cascabel secos— 6 unidadessin tallo ni semillas
- 3Tomatillos medianos— 4 unidadeslavados y sin cáscara
- 4Cebolla blanca— 1/4 unidadpicada gruesa
- 5Dientes de ajo— 2 unidadespelados
- 6Caldo de pollo bajo en sodio— 1 taza (240ml)
- 7Aceite de aguacate— 2 cucharadas
- 8Comino molido— 1/2 cucharadita
- 9Orégano mexicano seco— 1/2 cucharadita
- 10Sal— al gusto
- 11Pimienta negra recién molida— al gusto
- 12Coliflor rallada— 300gpara acompañar (opcional)
- 13Cilantro fresco— 2 cucharadaspicado, para decorar
👨🍳Preparación
- 1
Comienza por rehidratar los chiles cascabel. En una olla pequeña, hierve los chiles secos en agua durante 5-7 minutos. Retira del fuego y déjalos remojar en el agua caliente por 10 minutos más. Escúrrelos y retira cualquier tallo o semilla restante.
- 2
Mientras tanto, en una sartén mediana, calienta 1 cucharada de aceite de aguacate a fuego medio. Agrega los tomatillos, la cebolla y los ajos. Cocina por 5-7 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que los tomatillos estén suaves y ligeramente dorados.
- 3
Sazona los cubos de cerdo con sal, pimienta y comino. En una olla grande o sartén profunda, calienta la cucharada restante de aceite de aguacate a fuego medio-alto. Sella el cerdo en lotes por todos sus lados hasta que estén dorados, aproximadamente 3-4 minutos por lote. Retira el cerdo de la olla y reserva.
- 4
En una licuadora, combina los chiles rehidratados, los tomatillos, la cebolla, los ajos, el caldo de pollo, el orégano mexicano y sal al gusto. Licúa hasta obtener una salsa suave y homogénea. Si es necesario, añade un poco más de caldo para alcanzar la consistencia deseada.
- 5
Regresa el cerdo sellado a la olla. Vierte la salsa licuada sobre el cerdo. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo, cubre y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que el cerdo esté tierno y la salsa haya espesado ligeramente.
- 6
Si vas a acompañar con coliflor rallada, en una sartén aparte, saltea la coliflor rallada con un poco de aceite de aguacate, sal y pimienta durante 5-7 minutos hasta que esté tierna pero aún ligeramente crujiente.
- 7
Sirve el Cerdo en Salsa de Cascabel Keto caliente, espolvoreado con cilantro fresco picado. Acompaña con la coliflor rallada si lo deseas.
¿Diabetes tipo 2 y keto?
Reducir carbohidratos al mínimo puede normalizar la glucosa en sangre sin medicamentos en muchos casos. El creador de esta página era insulinodependiente — hoy no usa insulina gracias a keto y ejercicio.
— Fundador de RecetasKeto · Bajó 26 kg y dejó la insulina con keto
Los macros de esta receta son estimados por IA. Si tienes diabetes o controlas carbohidratos de cerca, verifica los valores con una app de nutrición.